嫌な気持ちが潜在意識に刻まれている［日々の学び］2020.9.15
ある人からある言葉を聞いただけで、すごく嫌な気持ちになった。 まだまだ乗り越えていない壁があるんだな〜と心臓を押さえながら、ニヤニヤしていました。 今日の学び ちょっと苦手意識のある人から言われた言葉に体が大きく反応していました。 嫌だなぁーと心臓が痛くなってきました。 最近は結構ココロのバランスをとれていたので、久しぶりにやってきました。 この嫌な感じがあったときは、気づきのチャンス どうして嫌 […]
命だけはとられちゃいかん［日々の学び］2020.9.14
尊敬していた先生の言葉。 ずっとこの言葉は残っている。 ここに生きられているってこと自体がありがたいって改めて思う。 今日の学び 自殺かもしれないというニュースには、とても悲しい気持ちになる。 あんまり深く考えないようにしているけれど、やはり悲しい。 噂もあったりするので、本当のところは誰にもわからないけれど、若くして、、、と私は思う。 『命だけはとられちゃいかん』 というのが、尊敬する先生の口癖 […]
やる気のエネルギーは青い炎で燃やし続ける［日々の学び］2020.9.13
昔、頻繁に燃え尽きていました。 やる気を出しては落ち込んで、しばらく落ち込んで、また人のおかげでやる気のエネルギーが上がりまくって、、、 みたいな感じでしんどかったんですが、今はそんなことがなくて安定したエネルギーになりました。 今日の学び 私は土日とかもほとんど何かしらやりたいことにむけて、動くんです。 平日の夜も何かしらやり続けています。 ブログの細かな更新をしたり、コンテンツ作ってみたり、イ […]
間違えていいんだよ[日々の学び]2020.9.12
何かするときに間違えたり、失敗は怖いもの。 何か始める時はとても不安。 今は少しずつ、コントロールできるようになってきたんですが、この間違いや失敗することに不安を持っている人に対しては、間違えていいんだよと伝えてあげてほしい。 今日の学び Kids English の一幕でそんなことがありました。 ３ヶ月で一回発表の場を作ってあげたいなと思い、友人たちに協力してもらい、私以外の人に英語で会話すると […]
きちんとストレス発散をする［日々の学び］2020.9.11
今日は久しぶりに友人との飲み会 長い時間ではなかったけれど、とても楽しかった。 なかなか以前のようには飲みに行きにくい世の中。 飲みにいくことは飲みに行けることが大切なストレス発散 今日の学び 制限のある中では、ストレスが溜まりがち 私自身はある程度、自分なりにストレスを発散するようにしているので、そこまでは溜まっていないつもりですが、飲み会が大好きな人たちは飲みに行きにくいストレスを抱えてい […]
見える化することの良さ[日々の学び]2020.9.10
とある講座に参加して、私からするととても難しい内容でしたが、そこから学んだことは、見える化することの重要性。 どんなに良いことをしていたとしても、それがきちんと人に届く形で見える化をしておくことで、信頼も得られます。 今日の学び 私自身はまだまだ発展途上（永遠に発展途上のきもちですが）ではあるものの、書くことを通して少しずつ見える化してきました。 このブログがなければ、私はただの人で、何しているの […]
突然の英語の振りに弱い自分[日々の学び]2020.9.9
今日は関わらせていただいている、 師匠の仲間内で、”イキルをカタル”に参加させていただきました。 これまでの私と今の私を語りました。 この書くことを通して、自分自身を俯瞰してみて、理解できてきたのですが、改めて棚卸し。 それをもとに話しながら、英語好きとか言いながら、英語を振られるとそんなに対応しない自分に改めて出会いました。 今日の学び ▲ もうちょっと色合いとか綺麗にしたかった。。。ですが、テ […]
子どもたちの想像力をそのまま受け入れる［日々の学び］2020.9.8
今日も飲みながら３人の小学生に遊んでもらいました。 ３年生の想像力はすごい素敵！と関心。 話を聞いてるとどんどん話が深まっていきます 今日の学び 私は結構、人の話を聞くのが得意です。 本当に得意かというとわからない部分もありますが、ある意味後天的に得た能力だと思います。 今日も小学生に遊んでもらいました。 お世話していただいてる小学３年生たち。 私とパートナーが来ると喜んで飛んできてくれます。 動 […]
ダメ出しはよりよくするためのアドバイス[日々の学び]2020.9.7
これはダメ！と言われると私はドキッとします。 これは多分ですが、昔から私は親にやろうとしたことを否定された”記憶”が強いからかと思います。 言った本人は全くそんな気もないのですが、私にとってはダメと否定されることがいつの間にか怖いものになっていました。 その捉え方も少しずつ変えることができるようになってきました。 今日の学び 久しぶりにダメと何度も言われる機会がありました。 最初は、ちょっと落ち込 […]
ポジティブな言葉を自分にかける[日々の学び]2020.9.6
今日は悪い夢を見ました。 内容はもう忘れましたが、今なんとかしたい課題のことが不安なんでしょう。 そんな夢を見ました。 今日の学び これだけ心理のことを学んでいても不安になります。 自分の課題は常に出てきます。 悪い夢まで見てしまいました。 そんな時は、もちろん気分を変えることを実践しました。 最近はジムに行っているので、ジムにいって、運動するので、それだけで気分が大きく変わります。 それがあるだ […]