調子に乗ったら電波難民〜月末の苦しみ〜
私はブログをやっていたり、Amazon Primeで英語を聴いていたり、ネット検索をしたり、音楽を聴いたりと、なにかと電波にお世話になっています。 スマホの通信は２０GB契約しているんですが、今月は調子に乗って、たくさん使っていたら、２０GBを残り２日を残してなくなってきまいました、、、 ちなみに、先月は、たぶん５GB以上繰越だったはずなんです。 なのに、なくなってしまいました。 何が原因なのか？ […]
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2019年7月
英語と日本語の違いを知って構造を知ってフレーズをつくるトレーニングをする
英語を話すためには、英語と日本語の違い知っておくと、すこし話やすくなります。 まずは何が違うのか、その違いを２つご紹介します。 語順が違う 英語と日本語の大きな違いは、 ・文章の語順が違うこと。 ・英語には必ず主語が必要 例えば、日本語では、 『淀川花火見たよ。』主語なしでも文書が伝わります。 ですが、英語ではかならず、 誰が（主語）、どうした（動詞）、何を（目的語、どこで/いつ というふうに必ず […]
コミュニケーションをとる大切さを実感。
コミュニケーションをとることの大切さってずっと感じている。 だけど、言いたくないこともあるし、聞きたくない気分の時もある。 反対に知りたいのに、教えてもらえない何かとかも感じる時がある。 モヤモヤが不安に。 友人との関係、パートナーとの関係でも全て、なんとなくモヤモヤすることがある。 そんな時に私は、いつもイラっとした顔をしたり、我慢したりする。 そんな時には、自分の気持ちを書き出すことを大切にし […]
プレゼンテーションするときの自分のくせを知っていますか？
学び好きなので、講座には比較的参加している方だと思います。 私自身もよく人前でお話しさせてもらう機会が多いので、話し方など気をつけています。 講座ではどんな人が話すか、どんな風に話すかによって伝わり方が大きく変わります。 もちろん正解不正解とかはありませんが、プレゼンテーション力を高めるコツをご紹介します。 自分の“口グセ“を知る よく言われる“ノイズ“。 “あのー“とか“えー“とかに代表されるよ […]
４５分間教えないと行けないという発想から脱却する〜学校現場からの学び〜
最近、お世話になっている先生からのコトバ。 私自身がずーっと感じていること。 “４５分間教えないと行けないという発想から脱却する“ かなり変わってきたとはいえ、板書して教えるスタイルは残っている。 教えるが悪いわけではもちろんないんです。 誰のための学びなのかを考えられた授業なのか？が大切ですよね。 ラーニングピラミッドは有名ですが、教えることで定着するのは、５%と言われています。 実際に経験し、 […]
ストレスを感じたときには気持ちを書き出して整理する
生きている限り、ストレスはあります。 私も比較的楽しく生きていますが、ストレスを感じることがたくさんあります。 ストレスの大きさはいろいろだし、散り積もって大きくなることもある。 そんな時にしているのが、書き出すこと。 気持ちを書き出す ストレスある状態をモヤモヤとココロで思っていると、ネガティブなマインドがどんどん続いていきます。 なので、それを一旦ストップさせるべくやりたいことは、書き出すこと […]
初めてのことはなんでも怖い。だからこそチャレンジ
恐怖という感情は、人間として必要なもの。 だけど時には恐怖に支配されて、うまく動けなくなることも多い。 今わたしにもそんな恐怖がいくつかある。 １時間の英語セッション いつもは、３０分の英語セッション。 ３０分であれば、リズムができているけど、１時間だと、その二倍の時間。 集中してできるかな？より良い時間になるかな？ととても不安だった いざやってみると、私としてはいい時間になった。 いつもはできな […]
モチベーション高めるより習慣化できた方が進められる。
私には最近モチベーションがあまりない。 もちろん、全くないわけではないけれど、よっしゃ頑張ろう！！と気合を入れて高度することがほぼない。 これはブログを始めたことで、習慣化するということが身につき、淡々と、次はこれやって〜と考えて行動するようになった。 モチベーションのメリットとデメリット モチベーションがあるときは、集中力がたかまったり、やりたいことが一気にできたりする。 やるぞーーっと気合いを […]
アトピー体質の私が手荒れをなくすためにチャレンジしたこと！
ここ７年ほど、手荒れがひどかったんです。 もともとアトピー体質で、かゆいのが当たり前の生活をしていました。 そこまでひどいタイプではないのですが、よく人から心配されていました。 ですが、ここ最近は少しの努力をしながら、かなりマシになってきました。 わたしなりの経験を書いておきたいと思います。 私のアトピーの特徴 小さい頃は、膝裏、首、背中、お尻とその付け根、などなどいわゆる汗がたまる場所がかゆくな […]
ちょっとだけ早起き、はじめました。
ちょっと思い悩んで（笑）、夜もすぐにねれなかったり、朝も５時くらいに目覚める日が少し続いて。 試しに早起きをしてみることにしました。 いつもは６時半に目覚めてゴロゴロして起きるのですが、それを６時に目覚めて少しゴロゴロして、６時１５分くらいに目覚めるようにしてみました。 ７月上旬は体調が調子が悪かったけど、じわじわと戻ってきたので、早起きもできるようになってきました。 いつもより２０分の早起き ど […]