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2019年1月

1日ファスティングにチャレンジ〜食べることが大好きな私でも1日ならできた〜

食べることが大好きな私が初チャレンジするファスティング。 パートナーに言ったらそんなん簡単やわって言われたけど、寝ることも食べることが元気の源な私。 食べないなんてありえないって思っていたけど、一度くらいチャレンジしてみたいと思い、今回チャレンジしてみることに!! ファスティングチャレンジの目的 ファスティングは、3日以上しないと本来のデトックス効果はないそう。 なかなか3日間も食べないなんて、勇 […]

同じ環境にいると感覚が鈍る?

同じ仕事を何年もしていると、その環境が当たり前になってしまう。 研修の時に、もう何も感じない私。 『話を聞かない人がいてもそういうもん。』 ってあきらめている。 本当は、やり方をごっそり変えたいけど、伝えないといけない中身が求められていることだから、ちょっとだけとかもなかなか変えられない。 ちなみに、過去、チャレンジしたけど、撃沈。 うまくできないとかじゃなくて、やめてくださいって言われた。 そこ […]

ずっと塞いでいた私のエネルギーが爆発する時。

昔から自分のことが嫌いだった。 今はというと、自分のことが大好き。 この変化は私にとっても大きい。 なぜ昔、自分のことが嫌いだったかというと、周りの人に変な目で見られることが多いと私が感じていたから。 変だと言われるのがめんどくさくて、自分を出すのをやめていた。 最近、(多分いい意味で)ちょっとしたきっかけで自分のらしさが爆発しそうで、エネルギーがたくさん出てきた。 そんなお話。 中学生の頃から自 […]