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日々の学び

失敗から何を学ぶかを考える

失敗するのって誰しも怖いはず。 私自身も怯えてるのが自分でもよくわかる。 失敗したときは、心臓がバクバクして、自己嫌悪に陥ることも。 でも、時期が経つと、大したことじゃなかったりする。 この失敗とどう向き合うのか、ということは生きる上で結構大事ですよね。 失敗だけでなく、辛いことが起こったときに、多少落ち込んで、その後に考えることは、「この失敗から何を学ぶか」ということ。 次に生かせることは何か? […]

感謝の気持ちを大切にしたい

仕事やプライベートで人も関わる中で大切にしたいのが、感謝のこころ 立場に上も下もなくて、とにかくそのままきもちを表したい。 言葉だけでいい言葉を言っても、気持ちがないことは必ず伝わる。 ここに存在できるだけでありがたいし、周りの人たちにも感謝。 最近ネガティブなワード全開な自分へのプレッシャーを含めて書いてます。 今日は朝から頑張って疲れた〜

怒りをコントロールする

久しぶりの怒り。 最近はコントロールができるようになっているので、そこまでの怒りではないのですが、でもやっぱり自分にはきちんと感情があるんだなと妙に安心するとともに、この怒りがチャンスとちょっとは研究しようと思いました。笑 そもそも怒りって第二感情って言われていて、何かネガティブな感情があったときに、怒りとなります。 今回の私の場合で一番は、許せない!という気持ちから怒りが出てきました。 人への関 […]

体の調子を敏感に感じ取る

わたしは自身が大切にしてるのが、自分自身の体調や敏感になること。 以前に過呼吸になったことがあって、その時にしていなかったことが自分の体調に敏感になること。 過呼吸になる前に予兆があって、ご飯が食べられなくなっていました。 その時はそんなこともあるかーとそのまま無理したことで、ご飯をたべれるようになったときに突然過呼吸に。 ご飯食べれなかったときに、無理せずに休息をちゃんととれていたら、過呼吸にな […]

日記記事を移動してみます。

ちょっと新チャレンジを始めます。 普段の日記記事は以下の別サイトにします。 https://blog.mariko3.com/ こちらのサイトも引き続き更新をしていきますが、どちらかというと、お役に立てそうな記事を中心に書いていきたいと思います。 色々と調べたり悩んだりしていますが、できることにチャレンジしていきたいと思います。 少しずついろんなことを更新していきたいと思います。

新チャレンジを始めます〜おんなじことは3年以上しない

今まで1つでしていたブログをちょっとやり方を変えてみることにしました。 尊敬する先生が3年以上同じことはしない。 という考え方を教えてもらいました。 と言いつつ、4年以上同じやり方でやってきたのですが、変えるタイミングかなと思っています。 うまくいくかは分かりませんが、成果が出なかった方法を続ける必要はないかなと思うので、一度変えてみることにしました。 やりたいことは、 •毎日更新を続ける これは […]

好きなことを楽しむことの素晴らしさ

人生って一度きり。 思うところはあっても後悔はしていないつもり。 だけど、本当に思うまま、やりたいことができているのか?と考えたら、自分に問うてしまうことがある。 世の中そんなに甘いもんでもないとは思うけど、少しの時間でも、好きなことを楽しむことができることが、どんなに幸せなことだろうと思う。 その好きなことが人の役に立てばなおさら幸せだと思う。 自分自身もそうだし、自分の家族もそうであって欲しい […]

家の乱れは心の乱れ

気持ちが落ち着いていたら、片付けがはかどる。 少しずつでも片付けをしようという気持ちになれる。 最近整頓ができていなかったのですが、やっぱりこころが乱れていた。 今日は家をすごいきれいにしてくれて感謝感激で、きれいになれば気持ちもすごく整う気がした。 いつでもある程度きれいにして、心の乱れを整えていかないとなーと感じました。

ココロのゆとりがない時に思うこと

私にとって生活リズムがすごく大切。 ちょっと乱れると体が凝り固まるのが自分でもわかる。 ココロの余裕が完全にないわけではないけれど、疲れが出ている。 そんな時に思うのが、おばあちゃんの言葉 忙しいっていう漢字は“ココロをなくす“と書く 本当にそうだと思う。 その言葉がしみついてるからこそ、自分のペースであんまり忙しくしすぎないようにできていたんだろうとおもう ゆっくりする時間を増やそう。

知識よりも実践の難しさ

最近、マーケティングのことを改めて学んでいます。 学んでいると言っても、動画を見ているだけなんですが、自分のサイトも含め、これからもっと必要になる力なんじゃないかと思っています。 知識を学ぶんですが、知識よりも、その知識を学んでどう生かすかのアイデアが勝負なんだなと見ていて感じます。 誰に向けて、何を、どんなふうにとWho/What/Howを考えても、考えたことが実際にはそこに一致していなかったり […]