この人のためだからできる［日々の学び］2020.8.26
コンテンツ作りにチャレンジしようと思い、早半年。 なかなか完成しないんです。 完成させようとしていないのかもしれません。 今日の学び なかなか完成させられない理由は、自分の中だけで考えてしまっているから。 それは最近わかり始めていました。 その証拠に、先日のオンライン講座の時は一気に講座の内容を作れたのです。 それもワクワクしながら。 その時は“誰か“のために、“誰か“を思って作るから。 その対象 […]
自分の役割を全うする［日々の学び］2020.8.25
ここ数年のテーマ。それが自分の役割を全うすること。 これを思うのは、自分に何ができるか、本当に役に立ててるのか、わからないから。 だいぶ確立してきたつもりだけど、わからなくなることも多いのです。 今日の学び 仕事をする中でずっと思っていたことは自分の役割って何だろうってことでした。 仕事は何？ではなくて、役割は何だろうってことでした。 本当に会社の役に立っているんだろうか？ 一緒に働く人の役に立て […]
達成感を感じるのは目標と期限があるとき［日々の学び］2020.8.24
今日ふと、達成感を最近感じていないなと思ったんです。 達成感って何だろうと思ったときに、自分で決めた目標をやり切ったときに感じるのかなと思う。 今日の学び 最近、達成感を感じていない。 一歩一歩、何かしらしてるんですが、やり切った！！って気持ちにはなっていない。 たぶんですが、覚悟を決めて短期間で達成するような、必死でするってことをしていないんだと気づきました。 自分にとっての大きな目標はあるんで […]
運動して気分を変える［日々の学び］2020.8.23
今日もジムへ。 そもそもジムへ行き始めてた理由は、運動したいからというよりかは、気分を変えたいからだったんです。 運動は気分をかえるのにとてもよいなと実感しています。 今日の学び ネガテイブな感情に飲み込まれそうになったときに気分を変える方法の一つとして、運動があります。 当たり前といえば当たり前かもしれないけれど、運動をすると気分がスッキリする。 ただ歩いているだけでも、家でグダグダしているより […]
知らないことは専門家に聞く［日々の学び］2020.8.22
人生初のジムに行き始めました。 ワクワクドキドキ。まずは３ヶ月チャレンジしたいと思います。 これまで全く運動してこなかったので、正直どうすればいいか、全くわかりません。 こういう時は人に任せるのが一番だなと再確認しました。 今日の学び 私は器用な方で、やろうと思ったことはなんでもある程度はさらっと自分でできてしまう。 気になることは調べて解決しちゃうし、昨日も書いたみたいに、何度も何度もチ […]
うまくいかないときに踏ん張る力［日々の学び］2020.8.21
私の強みの一つが、忍耐力です。 我慢するのはココロに良くないし、欠点だと思っていました。 でもいまとなっては、この踏ん張る、忍耐力のおかげで、成長できたなと思うことがたくさんあります。 今日の学び 強みと弱みは表裏一体。 強みも出しすぎると弱みになることもあるし、弱みと思ってたこともうまく出せれば強みになりうる。 私の場合だと、忍耐力です。 この忍耐は弱みだと思っていました。 だって自分にとってい […]
いいイメージを持つ［日々の学び］2020.8.20
何かをするときには、その先のいいイメージをすることが大事と友人から聞いて、大事にしようと思いました。 わかっちゃいるけど、すぐ悪いイメージを持ってしまう。 イメージを持てると、そのイメージに近づける 今日の学び 人の行動は潜在意識の影響を受けている その自分の内から湧き出るイメージが、自分の未来をつくる。 ダイエットをするなら、自分が綺麗になっているイメージをしっかり持つ 幸せでありたいなら、在り […]
何か始めるときは何かをやめる［日々の学び］2020.8.19
これまでも何度か書いてきたことですが、やることを増やすときは何かをやめないといけない。 今年は何だか激動です。変化ばかりで、焦ってばかり。 で、新たに始めることにしました。 なので、何かをやめる練習を始めます。 今日の学び 続くかわかりませんが、また新しいことを始めることにしました。 これは私が意図したことではなかったけれど、流れに乗ってみることにしました。 今年は波に流されているような、波に乗っ […]
表情や接し方で見え方が変わる［日々の学び］2020.8.18
見た目でチャラ目の方が私は苦手です。 もうイメージで苦手！ってなっちゃっています。 だけど、表情や接し方で、そのイメージすらも変えられるって体感した出来事がありました。 今日の学び 人は３秒で第一印象が決まるというけれど、私自身も見た目であんな人かな、こんな人かなって、決めつけるクセがあります。 見た目はすごく大切で、これからもっと磨いて行こうと思ってるんですが、髪の色や服装で人の印象って大きく変 […]
続けることになんの意味がある？［日々の学び］2020.8.17
ブログを毎日書き続けて１２００日。 まだなんの成果も出せていないけれど、続けられるだけ続けたい。 でも、続けなかったらどうなるの？と聞かれて、続けることに固執しているのか？とさえ思った。 本当に意味はないのか？と自分に問うたけっか、やりつづけなきゃなにもはじまらないからもう少し続けてみることにします。 今日の学び １２００日続いただけでもすごいと思っている。 ここまで続けられるなんて思いもしなかっ […]