“べきべき病”からの脱却を目指して〜Iメッセージで考えてみる〜

6月末からこのブログの更新情報をfacebook シェアを始めて、多くの人から『応援してるよ』『ためになる』『●●のことは知らんかったので、読んでよかった』など、すごく嬉しい言葉をかけてもらい、シェアを始めたり、人にブログのことを話せるようになってよかったと思っています。 見ていただいているみなさんありがとうございます。

涙が心に固まったものを少しずつ溶かしていく。〜自分のココロと向き合う〜

私は以前から人前で泣けなかった。卒業式で泣いたことはないし、結婚式でさえ泣かなかった。他のシーンで、泣きそうになったことは何度かあっても、いつも我慢。 初めて人前で大号泣したのは、大切な友達が亡くなったときだけでした。普段泣かないので、一生分泣いたんじゃないかと思うくらい、泣きました。 年齢を重ねるにつれ、泣けるようになってきたのですが、まだ、人前で泣くことにとても抵抗がある。何度か泣いたことがあ […]

プログラミングで遊ぶその1〜小学2年生とプログラミング始めてみました〜

先日、プログラミング教育のことを書きました(その1・その2)が、さらに私自身も学ぶため、友人の子どもさんに付き合ってもらい、プログラミング(Scratch)で遊んでみました。 かなり私の学びにもなりました。まずは、どんな感じでスタートしたか、少し紹介したいと思います。

気持ちが沈んだり、めまいがしたり、食欲がないときには、自分のココロとカラダについて少しずつ考えてみてほしい

心理学を学んでいるのに、未だに自分のことを分析出来きれていない。 今日は勇気を出して!!と思ったけど、思ったほど出来なかった!! あせらず、ちょっとずつ、もう一度レジリエンス力を見直さないと。 そして、たまたまお会いした方で、カラダの不調が出ていて、それでも頑張ってる方がいて。 きっと、他にもそんな方は世の中にはたくさんいるんだろうなと思って、いてもたってもいられず、自分の体験を通して発信したいと […]