怒りをコントロールする
久しぶりの怒り。 最近はコントロールができるようになっているので、そこまでの怒りではないのですが、でもやっぱり自分にはきちんと感情があるんだなと妙に安心するとともに、この怒りがチャンスとちょっとは研究しようと思いました。笑 そもそも怒りって第二感情って言われていて、何かネガティブな感情があったときに、怒りとなります。 今回の私の場合で一番は、許せない！という気持ちから怒りが出てきました。 人への関 […]
YEAR
2021年
体の調子を敏感に感じ取る
わたしは自身が大切にしてるのが、自分自身の体調や敏感になること。 以前に過呼吸になったことがあって、その時にしていなかったことが自分の体調に敏感になること。 過呼吸になる前に予兆があって、ご飯が食べられなくなっていました。 その時はそんなこともあるかーとそのまま無理したことで、ご飯をたべれるようになったときに突然過呼吸に。 ご飯食べれなかったときに、無理せずに休息をちゃんととれていたら、過呼吸にな […]
日記記事を移動してみます。
ちょっと新チャレンジを始めます。 普段の日記記事は以下の別サイトにします。 https://blog.mariko3.com/ こちらのサイトも引き続き更新をしていきますが、どちらかというと、お役に立てそうな記事を中心に書いていきたいと思います。 色々と調べたり悩んだりしていますが、できることにチャレンジしていきたいと思います。 少しずついろんなことを更新していきたいと思います。
新チャレンジを始めます〜おんなじことは３年以上しない
今まで１つでしていたブログをちょっとやり方を変えてみることにしました。 尊敬する先生が３年以上同じことはしない。 という考え方を教えてもらいました。 と言いつつ、４年以上同じやり方でやってきたのですが、変えるタイミングかなと思っています。 うまくいくかは分かりませんが、成果が出なかった方法を続ける必要はないかなと思うので、一度変えてみることにしました。 やりたいことは、 •毎日更新を続ける これは […]
好きなことを楽しむことの素晴らしさ
人生って一度きり。 思うところはあっても後悔はしていないつもり。 だけど、本当に思うまま、やりたいことができているのか？と考えたら、自分に問うてしまうことがある。 世の中そんなに甘いもんでもないとは思うけど、少しの時間でも、好きなことを楽しむことができることが、どんなに幸せなことだろうと思う。 その好きなことが人の役に立てばなおさら幸せだと思う。 自分自身もそうだし、自分の家族もそうであって欲しい […]
ココロのゆとりがない時に思うこと
私にとって生活リズムがすごく大切。 ちょっと乱れると体が凝り固まるのが自分でもわかる。 ココロの余裕が完全にないわけではないけれど、疲れが出ている。 そんな時に思うのが、おばあちゃんの言葉 忙しいっていう漢字は“ココロをなくす“と書く 本当にそうだと思う。 その言葉がしみついてるからこそ、自分のペースであんまり忙しくしすぎないようにできていたんだろうとおもう ゆっくりする時間を増やそう。
知識よりも実践の難しさ
最近、マーケティングのことを改めて学んでいます。 学んでいると言っても、動画を見ているだけなんですが、自分のサイトも含め、これからもっと必要になる力なんじゃないかと思っています。 知識を学ぶんですが、知識よりも、その知識を学んでどう生かすかのアイデアが勝負なんだなと見ていて感じます。 誰に向けて、何を、どんなふうにとWho/What/Howを考えても、考えたことが実際にはそこに一致していなかったり […]
悔しい気持ちが人を強くする
日本って比較的平和ボケしてると思うんですが。笑 私もその1人。 そしてある意味平穏に生きています。 だけど、たくさん悔しい思いもしてきた。 諦めちゃってることもたくさん。 だけど、この悔しい気持ちを持つって、チャンスだと思う。 悔しいから、ナニクソ！って頑張れるし、 悔しいから、なんとかしたいって努力するし 悔しいから、見返せるようにしたいし そんな＋のエネルギーがわいてくる。 ネガティブな気持ち […]
人生山あり谷ありを楽しめるか
悩みなさそうとよく言われますが、悩みはたくさんあります。 ただ、深く悩みすぎないようにしています。 知っている人の中にその闇の中から抜け出せない人もいるのをよく感じていて。 どこか諦めていたり どうせ自分なんてと思っていたり 落ち込む気持ちから抜け出せなかったり そんな時期もあるけれど、どこかで抜け出して欲しい。 人生山もあれば谷もあって、 それを楽しむのも、変えるのもその人自身。 自分の気持ちを […]