時には逃げて欲しい［日々の学び］2020.5.25
あんまり何も感じないようにしているけれど、悲しいニュース。 うーん、あんまり細かなことは言いたくないけれど、一つ伝えたいことは、辛い時には逃げて欲しい。 逃げるのも人間の生きる力。 今日の学び 辛い時って、その世界に入り込んでしまう。 それが特徴でもある。 先日もネガティブな感情なんてなければいいという話を書きましたが、ネガティブな感情は時には私たちを守る一方で、それに飲み込まれてしまうんです。 […]
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2020年
失敗自体が人への学びになる[日々の学び]2020.5.24
ブログを続けてきて、 WEBの知識も格段に上がってきている。 ですが、ある程度できるようになっていると、大して失敗もしない。 本当は失敗がとても大切なのに、あまりしないようにしている。 今日の学び 実はちょっとしたことですが、失敗したことがあったんです。 次回から少しずつ変更していこうと気持ちを切り替えられたことが、自分自身でも成長したところではあるんです。 それ以上に単純にそれを直す […]
ネガティブな感情を持たなければいいいのに[日々の学び]2020.5.23
今日はレジリエンスのオンラインセッションをさせていただいています。 今日は、参加されている方の表情が少し明るくなったとお声をいただき、非常に嬉しい気持ちになりました。 その中ですごくいい質問をもらいました。 『やっぱりネガティブな感情って必要なんですか？』と聞かれて、私も昔そんなことを思っていたなと思い出したのです。 今日の学び 今の私はネガティブな感情があったおかげで、今の私があると思っている。 […]
知っていることとできることは違う[日々の学び]2020.5.22
今日も新しい試みに向けて、楽しく笑いすぎました。 楽しいのに真面目な話をしているってすごく不思議な感覚です。 その中で感じたことは、知っていることとできることは違う。ということ。 今日の学び 今の時代、学ぼうと思えばなんでも学べるから、結構たくさんのことを知っている。 だけど、実際知っていてもできないことが多い。 私もこのブログをたくさん続けているけれど、本当はこうした方がいいとかをわかっているは […]
やらなきゃいけないことより、やりたいこと[日々の学び]2020.5.21
以前にto doリストではなく、want to do だよと聞いた時は、うーんって思っていました。 少ししてからそうか！と思ったのですが、これまでの私はやらなきゃいけないということばかりに目がいっていたので、ウキウキしていませんでした。 今日は逆にウキウキしていたです。 それはwant to do だったからです。 今日の学び ワクワクすることを見つけると先日も書いたんですが、自分がワクワクするこ […]
人とコラボして作り上げる［日々の学び］2020.5.20
私がとても苦手だったのが、人とコラボして作り上げること。 自分に自信がなかったのと、人に任せられない自分もいて、うまくいくイメージがわかなかった。 だからお願いすることもなかったのだけれど、今回初めでお願いする！ということができました。 今日の学び 最後にどうなるかはわからないけど、まずお願いする勇気が出来たこと。 それが何より嬉しい。 人とコラボしてうまくいくイメージがわかなかっただけど。 たぶ […]
幸せの価値は自分で決める［日々の学び］2020.5.19
私にとって幸せというのは、大切な感情です。 もちろん、ほとんどの人にとってとでも大切な感情だと思うんですが、こうやって書きたくなるというのは自分にとって意味があることだろうと改めて思います。 以前には、『幸せとはなるものではなく、感じるものだ』ということばが好きということも書きまし。 さらにいうと、幸せの価値は自分で決めていいということです。 今日の学び このEnjoy Homeの期間、私は正直と […]
思わず怒ってしまったときにそのときの気持ちをふりかえる［日々の学び］2020.5.18
ええ年になって親に反抗的な態度をとってしまいました。笑笑 母は鋼のココロを持っているので、あんまり気にしないんですが。 ウザイと高校生ばりの言葉を言ってしまいました。 今日の学び 自分でもびっくりする言葉を発してしまいました。 原因は自分のことであんまり言われたくないことを何度も言われたからです。 この行動は今自分が気にしていることだったり、モヤモヤしていることが原因です。 わたしの場合は、自分の […]
変化に対応できる人になろう[日々の学び]2020.5.17
このコロナが試練だという人もいるし、チャンスだという人もいる。 変化しざるを得ない状況で，こんな状態だったらやめてしまいたい。と思うかもしれません。 その人にとって、いい道に進むためなら勝手ながら応援したいけれど、ネガティブなんだったら、やっぱり変化しようという気持ちに変わって欲しいなと思う。 今日の学び 変化は突然やってきます。 トラブルが起こったり、良くも悪くも思いがけない出来事が起こったりし […]
ネガティブな感情は辛いけど、あなたにとって大切な感情[日々の学び]2020.5.16
辛い出来事やストレスからしなやかに復活する感情コントロールのオンラインセッションをさせていただいています。 こちらからさせていただく事で、皆さんへ学びをお伝えしながら、同時に私自身もたくさん学ばせてもらっています。 その一つが、ネガティブな感情と向き合うのは辛いという事。 私も辛いことがたくさんありましたし、今もあります。 だけど、このネガティブな感情に向き合う事で行動が変わるきっかけになります。 […]