自分が気づいていない部分を他の人に発見してもらう[日々の学び]2020.6.13
感情コントロールのオンラインセッションをさせてもらっています。 その中で出てきたのが、自分が気づいていない部分は他の人からの言葉で気づけることがあります。 今日の学び できるだけ自分を客観視しても、気づかない部分がたくさんあります。 心理学でもジョハリの窓で言われることですが、 ・OPEN Self (開かれた窓） ＝自分も他人も知っている部分 ・BLIND Self(盲点の窓） & […]
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2020年
ポジティブな言葉選び[日々の学び]2020.6.12
私は人から褒め上手だとよく言われます。 そのためか、うさんくさいとさえ言われます。 でも、私自身は思ったことを言っているつもり何です。 それには理由があります。 今日の学び 褒め上手になったのは、多分学びの結果です。 社会人になってから初めての”上司”の方に，教えてもらった気がしています。 ２つあって、 ・良いところを見る。 ・言葉の使い方を変える を意識してするようにしました。 仕事の中も少しで […]
素直に行動する才能［日々の学び］2020.6.11
私はなかなか素直に行動できない。 だから、自分の行動を客観視して、気持ちの切り替えをする練習をしているんですが。 やっぱり素直に行動できる人がうまくいくのだろうなと感じました。 今日の学び 学び好きな私は、いろんなことを学びます。 ですが、なかなかうまくいかない。 もちろん、うまくいかないことがたくさんあっていいんですが、うまくいくために何をすればいいかなと考えたときに、はやり素直に行動できること […]
人とつながる、かかわる［日々の学び］2020.6.10
今日は久しぶりに近いところですが、出張をしてきました。 久しぶりに家族と職場以外の人と会って、ちょっと刺激をもらいました。 今日の学び 人とあまり会っていない生活をしていたときは、まぁ、人に会わなくてもこんなもんかーとそんな否定的でも、肯定的でもありませんでした。 むしろ、人に会わなくてもこんなにも幸せなのか〜と思いました。 たぶんそれは、自分の感情をコントロールしていたのかもしれません。 ネガテ […]
幸せのオーラを出している？［日々の学び］2020.6.9
友人がとても幸せそうで、なんだかうらやましいかったんです。笑 私自身はとても日々幸せだと思っているんですが、幸せオーラは、全然出せていないと再認識。 今日の学び 私は基本的に幸せだと思ってはいます。 ただ、日常生活で、そんなに幸せオーラはないと認識しています。 幸せだと思っているのに、何故か幸せオーラはない矛盾もあります。 わたしが幸せオーラがあるのは、そう、マルタにいるとき。 友人にマルタの写真 […]
リラックスするとアイディアが出てくる[日々の学び]2020.6.8
元の生活に戻ってはや２週間。 相変わらず、インターネットはつながらないけど、ようやくリズムが戻ってきました。 久しぶりにお風呂の湯船に浸かることができてとてもリラックスできました。 今日の学び リラックスできると、たくさんアイディアが湧いてきます。 この２週間、体もカチコチ、眠りも浅い気がしていて、よくないなと思っていました。 お風呂に入る前にゆったりとして呼吸を意識したヨガをして、体を解して、お […]
自己満足な仕事はダメ？［日々の学び］2020.6.7
オンラインセッションの中で、自己満足な仕事をしていたらダメなんじゃないかという話題が出ました。 私はスタートは自己満足からでもいいんじゃないかと思っています。 というより、自分を満たすことが必要ってことだと思っているんです。 今日の学び ここ数年、私自身は自分のことを満たすことばかりしてきました。 すべて自己満足だったかもしれません。 Excelを触ることが好きだったり ブログをただただ書いていた […]
複数の意見をもらうことで視野が広がる［日々の学び］2020.6.6
毎週、逆境からしなやかに復活するオンラインセッションをさせてもらっています。 そこで私が大切にしたいことが、少しずつ形として現れてきた感じがしています。 それが、複数の人の意見をもらうことなんです。 今日の学び ネガティブな感情に飲み込まれそうなときに復活するためには、多角的に見ていくことが必要です。 ネガティブな感情を扱うんですが、私はウキウキしながらお話ししています。 この講座をするときには、 […]
あきらめずにチャレンジできる強み［日々の学び］2020.6.5
今日は鬼滅の刃に夢中、というか、一緒に見るようにとの指令がありまして（笑）、一気に見ました。 そのおかげで、毎日の習慣、ブログを書く内容すらも考えていなくて、追い詰められてしまいました。 でも、そのときに感じたのは、自分の強みです。 今日の学び 追い詰められたんですけど、そこで思ったのはネガティブな部分ではなく、ポジティブな強み。 それが、あきらめないで続けるチカラ。 ずっと今もうまくいっているわ […]
私は何が得意か？を明確にする[日々の学び]2020.6.4
ピンチをチャンスに変えていく時に大切になるのが、自分の強みを見つけること。 これは、マーケティングにも言えるそう。 自分が提供できる価値は何か？ 今日の学び 今日、英語の時間にマーケティングの話を聞いたんですが、ターゲットについて考える時に、もちろん、どんな年齢で、どんな性格の人かというターゲットを設定する必要がある。 そこまでは結構やる人がいるけれど、そのさきに、自分の価値と相手が求めるものが一 […]