強みはみつけてさらに鍛える。〜レジリエンス力、落ち込んだ時に早く復活するために〜
自分の強みがないって思っている人も多いなって感じることがあります。 『私なんて』『このくらい誰でもできる』 とか、強みであったとしても、本人の意思で強みじゃなくしている場合も結構あります。 これだけ学んできた私ですら、未だに言うことがあって、自分でも笑えることがあります。 今はそこまで強みじゃなくても（ないと感じていても）、鍛えていくことで、本当の強みになっていきます。 “強み“と一口にあっても自 […]
YEAR
2019年
自分にとってのパワースポットを見つける〜白州蒸溜所とホテルリマー二で感じたこと〜
先週、今週と旅をしました。 先週は、山梨県にある白州蒸溜所へ。 今週は岡山県瀬戸内市の牛窓のホテルリマー二。 白州蒸溜所では、空気が本当にきれいで、体がとっても喜んでいて、ホテルリマー二では、私が大好きなエーゲ海の景色でぼーっとしました。 旅でこんなにゆっくりしたのは初めてでした。 こんなにもココロが踊るところに行けるなんて本当に幸せでした。 ここが私にとっては、パワースポットこなーとかんじました […]
やっぱりいいことは続く〜今日もエンジェルナンバーを見る〜
今日は念願叶って、とあるホテルに宿泊できました。 ホテルの詳細はまた書きますが、本当に素敵なホテルでした。 行く道すがら、車からやっぱりエンジェルナンバー。 8888を見たり、777、そして、初めて333の文字まで。 本当に怖くなりました。笑 でもありがたく受け取ります。 一緒に旅にしている友人にもそんな話をすると、友人にもあった気になるエンジェルナンバー。 このストーリーに感激したり。 最終的に […]
車の運転中にゾロ目のエンジェルナンバーを６回も発見！いいことが起こる前兆？
今日は本当に怖いくらい、エンジェルナンバーを見ました。 最近意識してみてるんですが、今日は異様なくらいみました。 特に何も考えず、運転していたら、ふとゾロ目のエンジェルナンバー、9999。 最近、近所の車も9999 だしなーとか思ってふと別の車を見たら、777。 思わず、『こわっ』と言ってしまいました。 なんかあるのかなーと思って、少し走ったらまた、8888 の車を発見。えっ！！って感じでした。 […]
子どもたちが主体的に学んでいる空間とは、話している声のテンションが低いこと
とある小学校にお邪魔して、放課後学習の様子を見せていただきました。 この空気感を伝えたい！と思うくらい、いい空間でした。 まさに、子どもたちが主体的に学んでいる空間！という雰囲気でした。 子どもたちが主体的に学んでいる空間とは、声のテンションが低いこと これは、ある学校の先生に教えてもらってから、実感しているのですが、子どもたちが学んでいる時の雰囲気は、テンションが低い。 テンションというのは、一 […]
多角的に見る力をつける
レジリエンスのセッションをする中で改めて感じたことが、多角的に見る力をつけること。 イライラする出来事が起こったときにも、 あの行動が許せない！！ という気持ち出てきたときに、多角的に見ることができると、許せることがあったりもする。 もし見れなかったら、気持ちを切り替えていくことができない。 一つの出来事、捕らえ方を多角的に見るために、“本当に？？“って自分に問うてみる。 そしたら、もしかしたらこ […]
レジリエンスを伝えたい理由〜ファシリテーションと心理学と〜自分を満たす
ココロの講座ってたくさんあるし、いくつか学んできて、本もたくさん読んできて、私は気持ちが変わりました。 そして、どんな人でも心理学を知っておいてほしいなとすごく感じるようになりました。 いろんな角度があっていいなと私は感じていて、その中で私に何ができるかなと思ったときに、レジリエンスとファシリテーションの考え方をベースにした心理学を伝えること。 学んでおかげで、今の仕事も自分なりやりたいことが実現 […]
［開催報告：第四講]ちょうどいい！マインドを体感＋繰り返しトレーニング〜レジリエンス×Yes, and〜
辛い出来事があった時にもしなやかに復活するココロの作り方 オンラインセッション第四回目となりました。 今回は客観視のトレーニングを繰り返しチャレンジすることを目的で行いました。 私自身がいつも感じているのですが、知識を知っても使えなければ意味がなくて、使えるようになるためにはトレーニングをしていきました。 これまでの振り返り▼ 【第三講：開催報告】辛い出来事から復活するココロの作り方（レジリエンス […]
何を言うかではなく、誰が言うか。〜学びの場をつくる人が意識したいこと〜
学校現場で先生とお話ししていて感じたこと。 何をどうやって教えるか、どうやって学ばせるかを先生は考える。 もちろん、それも必要。 だけど、それとともに、それを誰が教えてくれるの？誰がつくる場なの？ということを意識している人って魅力的。 “あの有名人が言うから、なるほどーって思う“ことってよくありませんか？ 同じフレーズを言ったとしても、A先生が言うのと、B先生がいうのでは聞き手の気持ちが変わる。 […]
まほうのレシピ（Just Add Magic）シーズン３０２がついに解禁！～ Amazon Prime オリジナル Video～
今日は待ちに待ったまほうのレシピの新しいストーリーがアマゾンプライムで公開されました！ もう多分、英語を聞くために、見ずに聞くだけも含まれますが、これまでの話を３０回以上見ています。笑 今回の公開は１話のみの公開だったので、すぐに見れました。 ネタバレは嫌いなので、細かい部分は書きませんが、ぜひ面白さを簡単にお伝えします。 これまで大好きだった３人がついにProtectorを卒業！ これまでのシー […]