仲間と学び合えること［日々の学び］2020.7.17
先日レジリエンスの講座をさせていただき、嬉しい感想をたくさんいただいています。 その中で改めて感じたことは、学び合える仲間の存在は本当に大きいということ。 私がこのブログをここまで続けられたきっかけも仲間と励まし合えたことでした。 今日の学び 何か始めるぞ！と気合を入れて初めても、なかなか続かないことって多い。 続かない理由は、 ・ハードルが高すぎる ・頭がまだ慣れていないため、習慣にできない が […]
自然と笑顔でいられる空間[日々の学び]2020.7.16
好きな仕事をしていると自然と笑顔になれる。 オンラインで自分の表情があまりの笑顔だったことに自分でびっくりしました。 その笑顔の理由を考えてみました。 今日の学び 最近、なぜか、夜遅くまで起きている日々が続いていて、正直、疲れは否めない。（けど、今日も多分、遅くまで起きている。） 起きていることもそうですが、とってもやりたいことだから起きていられるし、頑張りたい。 そんな疲れもあるはずなのに、オン […]
不安だからこそ対策が打てる［日々の学び］2020.7.15
今日はレジリエンスのことをお話する機会をいただきました。 大好きな仲間たちとの夢のコラボでもある一方で、基本、単独行動の私がコラボすることは不安だったりするのです。 なぜなら、自分が劣ってしまうかもしれないという恐怖と、相手の良さを邪魔してしまうんじゃないかというネガテイブな感情に苛まれるからなのです。 相変わらずネガテイブだなぁーと感じながらもとても素敵な学びの場でした。 今日の学び 相変わらず […]
出来事に対してポジティブにとらえるかネガティブにとらえるか［日々の学び］2020.7.14
ある方から教えてもらった言葉を大切にしています。 人は、出来事に対して、もう無理〜と思うのか、どうしたらできるだろうかと思うのかの２パターンに分かれる。 レジリエンスを学んで、この考え方がすごくふに落ちました 今日の学び 何か乗り越えたい壁がでてきたときに、あー、もう無理と思うのか、それとも、どうやったらできるのか？、どう考えるかによって、自分の選択が大きく変わる。 このどうやったらできるかを考え […]
自分の思い込みを手放すために聞く［日々の学び］2020.7.13
日々自分の感情や捉え方を感じるようにしていますが、まだまだもやもやは残っていたりします。 でも、そのモヤモヤが一つずつ出ていく感じがなんとも嬉しくて、ありがたいのですが、その手放すための方法が人に聞いたり、伝えたりすること。 今日の学び オンラインセッションの中でも話題に出たのですが、自分の思い込みというのはなかなか気づかない。 自分の捉え方は、気づかないうちに当たり前と思ってしまう。 どうせ言っ […]
人と比べすぎない［日々の学び］2020.7.12
私が特にそうでしたが、他の人と比べて劣っているといつも凹んでいました。 もちろん、周りを知ることで励みになることもあるけれど、凹みすぎたときは人と比べるのをやめました。 そうすると自分のベストを目指せるようになります。 今日の学び ある学校の先生が言っていたこと。 周り（他の学校の状況など）を知らないうちは、自己肯定感が意外と下がらない。 なぜなら比べていないから。 だけど、他の学校と比べると自己 […]
小学生の創造力に脱帽［日々の学び］2020.7.11
今日からKids Online Englishがスタートしました。 小学２年生の2人です。 今日は初めてだったので、緊張してたようですが、『今日はおわり』って言ったら『えーっ』と言ってもらえるほど、楽しんでもらえたようです。 その中で、応用力、対応力に脱帽しました。 今日の学び 子どもたちとの学びの場の一番の目標は楽しむこと。 なので、教え込むことはない。 ふんわり覚えるのです。 ほとんど英語を知 […]
感覚が違っても認め合う関係［日々の学び］2020.7.10
価値観の違う人とずっと会話をしているのはしんどい。 だけど、違っていても会話が続く相手ってすごく不思議だけど、居心地はいい。 それはお互いの会話を否定していないから。 今日の学び 家族の会話とか友人との会話で、全然話が一致しないけど、楽しい相手がいます。 日頃は、会話の気が合う人としか深く話さないけど、不思議なほど心地よい空間を感じました。 話している内容を互いに半分くらいしか聞いてなくて笑。 お […]
むちゃぶりを楽しむ[日々の学び]2020.7.9
英語力向上のために、all Englishの師匠の講座を受けています。 師匠の講座はいつも無茶ぶりだらけ。笑 慣れていたつもりだけど、英語だとまた違った気分だったりします。 今日の学び 人が学ぶときというのは、ちょっと”難しい”と思うことを乗り越えた時。 師匠には及びませんが、私も若干のむちゃぶりをするようにしています。 受けてくださった方からは、難しい！！との声が出るくらいがちょうどいいです。 […]
断られる恐怖心にチャレンジ[日々の学び]2020.7.9
仕事でできればやりたくないことがあって、その理由はなんだろうと考えることがあった。 そしてふと気づいたのが、断られることが嫌なんだということ。 これは昔からそんなことがあって、結構つまづいていることだったりします。 だけど、今回は小さく乗り越える努力をしてみました。 今日の学び 私の経験で言うと、昔からなんとなく”裏切られる”ような気持ちが残っている。 例えば、 約束した時間に友人が来てくれなかっ […]