情報力をコントロール
最近Switchが来てから、テレビを見る力がかなり減りました。 もともと、暗い話で同じ話ばかりのテレビが苦手でした。 Switchが良いかはおいといて、おかげで聞きたくない情報は聞かなくて済むようになりました。 耳に入る情報は気持ちにも大きく影響があります。 自粛自粛と聞けば、外出たくなくなったり 気の緩みか！？と聞いても、私はちゃんとしてるのに！！と怒りになったり。 感染者数の数ばかり聞いても、 […]
妄想が楽しい！想像力は思いやり
妄想というか、いろんなことをかんがえます。 ウィスキーボンボンやレーズンバターをいろんな人に食べてもらいたいなーとか。 どうやったら売れるだろうか、とか。 妄想して楽しんでいます。 世のため人のためって簡単に言うと綺麗事のように聞こえるかもしれないけど、あの人にこうしてみると喜んでもらえるかなーとか想像したりすることって、素敵なこと。 妄想力は想像力であり、想像力は思いやりなのです。 お金を […]
１日１善からスタート
以前に断捨離をしてから、それまでと比べると家は格段に綺麗になりました。 しかし、そのままにしていればやっぱり乱れてくるもの。 一気にするのはなかなか進まないので、一つずつ片付けを再開してみました。 たった一つではあるけれど、それが積もっていけば、気づいたときには大きな変化になっていく。 １日１善。 今日は、届いた荷物を片付けました。 ちょっとしたことだけど、気持ちもすっきりします。 その精神で、こ […]
手作りウィスキーボンボンに初挑戦
先日、駒ヶ岳のウィスキーボンボンに感動し、我が家でもウィスキーボンボンを作ってみることにしました。 初回は、味は悪くないものの、成功とはいえず。 成城石井でチョコを買い、ウィスキーは、グランリベットと宮城峡の食べ比べ。 今回の反省点 ・型なしで、アルミのチョコレート用カップでしたため、うまく蓋ができず。 →次回は、型を買ってチャレンジ予定 ・チョコレートを薄くする。ウィスキーの量を考える。 おかげ […]
親しき仲にこそ礼儀あり
母の日。 プレゼントをすることは得意じゃないわたし。 それは、自分が変わっているから、人の好みがわからないから。笑 でも、せっかくの母の日という機会に何かプレゼントを。 ということで、ちょっとおしゃれなお酢をプレゼントしました。 普段から良く飲んでたのと、たまたま買い物で素敵なお酢を見つけたので。 昔は出来なかった時もあるけれど、改めて、小さなことでも、身近な人にこそ、礼儀というか、感謝の気持ちを […]
小学生と英語日本語しりとりで遊ぶ
英語をとにかく楽しんでほしい。 自分が使う言葉を英語で言ってほしい。 と思っています。 そんなとき、小学生から突然、しりとりしたい！との申し出。 英語でしりとりかー。 やったことがないな〜と思いながら、そこはYes,andして、ぐちゃぐちゃルールで、やってみました。 やはり、大人よりも柔軟な子どもたち。 自由なルールで楽しんでいます。 そのルールは、 ・とにかく英語で言えるものは言う ・言えないも […]
小さな気遣いが嬉しい
最近、黄砂にやられております。 もともとアレルギー体質で、特に目はコンタクトをしていたんですが、痒みでできなくなってしまい、眼鏡生活。 しばらくは落ち着いていたかゆみが、また再発。 花粉終わりかけの時期なはずなのに、、、 急に、、、と思ったら、おそらく黄砂です。 痒くて、こすってしまい、腫れた目が化粧すらできない状態で職場へ。 そんな時に、 目大丈夫？ と聞いてくれるこの言葉がすごくあたたかくて。 […]
折り合いをつける努力
小学生とかかわることが多くなり、“試される“ことが多くなったのですが。笑 そこで感じることは、“どうやって折り合いをつけるか？“ということ。 私としては、小学生同士でやいやい言ってる時はできるだけ口出しせず、勝手に折り合いつけてもらえたらと思っている。 あまりにも、、、だったら、間に入ることもあります。 あと、大人（自分）との関係でも折り合いをつけることを意識します。 ゲームをするときにも大人のや […]
無気力感をコントロールしてみる
私自身もここ数ヶ月間は結構無気力で、あんまりやる気が起こらない！という時間を過ごしました。 自分の中で少しだけ、理由をわかっているつもりですが、それでも復活まで少し時間がかかりました。 私としては必要な時間だったと思っていて、その間いろんなことを考えながら、その時間を楽しみました。 具体的にしたことは、 ・運動する →去年からぼちぼちと始めたジム。体を動かすことで、気分が変わりました。 ・自分にと […]