2021年
言葉の使い方は人に影響する
最近私の使う言葉がかなり柔らかくなりました。 それは一緒にいる人たちのおかげだと思っています。 以前の私は、すぐに怒る、声が大きくなる、口が悪くなるなど、感情的になることが多かった 周りの人たちがあんまり怒る人がいなくなったら、私の口調も変わった。 そして、心理学を学んで、感情のコントロールを学んだ。 そのおかげで、イラっとしても、そこまで出さないし、言いたいことも穏やかに言えることが多くなった。 […]
サイトのイメージを変えてみた
ずーっと変えたいと思っていたサイトイメージ。 変えてみました。 これが合うかわからないのと、今までごまかしてきたのが出てしまうので、少しずつ更新していけたら。 今回の決め手は、 ・行間や文字の大きさ ・さまざまなレイアウト です。 少し技術もいるみたいですがら持ち前の好奇心で楽しんでいきたいと思います。
自分の強みに目を向ける
以前は強みなんて、、、と思っていたけれど、何か好きなことを続けてきたら、得意なことやできることが増えてきた。 プロとくらべたら、そこまででもないかもしれない とか あの人と比べたら、、、 と思ってしまうことも多いけれど、いま動画作りや、何かを組み立てること、英語もそこそこ。笑 できるようになっている、強みをもっと褒めてあげたい。 今日は疲れて寝てしまったけれど、それでも毎日何かしら頑張っている自分 […]
体を動かして休ませる
肩が凝りすぎて、頭痛がひどかった。 ほぐしてもらったり、早く寝たりしてだいぶとマシになった。 最近ジムにも行けていなかったからかもしれない。 パソコンのしすぎ スマホの見過ぎ 運動不足 がたたったのかもしれない。 久しぶりにちょっと辛かった。 ジムにも週１でも行くだけでも体がすっと伸びる あとはパソコンの姿勢にも気をつけた そして、早く寝るようにした。 ちょっと痛い目にあったことからしっかり学ぼう […]
リアルで会えるありがたさ
少しお外に出ると、楽しい。 いつもとちょっと違う空気を感じられるだけでも気持ちが変わる 人とリアルに会えるのもまた違う。 リアルに会えるのは当たり前のことだったのになんとなく懐かしく思ってしまった。 今ある生活に感謝
英語でのコミニュケーション力を高める
久しぶりにネイティブの人たちと英語でのコミュニケーションを楽しみました。 わたしが普段から関わっているアプライドインプロを使ったオンラインワークショップでした。 感想は、コミュニケーションは非言語も大事！ ということ。 もちろん話せるようになるにはステップが必要ですが、その前に非言語で人とつながること。 非言語で繋がれていれば、そこに言語が加わるともっと楽しくなる。 もっと話したくなる！ これまで […]
人に頼られる人でありたい
最近ありがたいことに、仕事する相手として、わたしを選んでくれるひとが何人かいて、肯定感が高まっています。 他にも良く話しかけてもらえることも多くて、それも含めてかかわりたと思ってもらえるのもありがたい。 あの人なら頼みたい あの人に聞いたらなんとかなりそう と思ってもらえるような人でありたいなと改めて思いまし
プランを作るのもじわじわできれば
今企んでいることがいくつか。 どれもうまくいってるわけではない。 だけど、少しずつ進んでいる気がする 大きな目標を立てすぎて昔は動き出せなかったけど、今は少しずつ継続してできるようになってきた。 どんな目標も小分けにプランを作ってそれを少しずつ進めていくことが大切だなと思った。