やることを引き算する
やりたい事が多い私は、いつもドツボにハマってしまうのですが、それがたくさん足していって、パンクするんです。 以前にもある先生から、 足し算ではなく、引き算をしなさい とよく言われたものです。 何か始める時、今やっている事からプラスして新しいことを始める。 新たなチャレンジができればと思うけれど、何かを手放さないと、と思うけど、、、 本当はシンプルなはずなのになー、 でも最後は自分の本能や直感にした […]
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2021年12月
時間との付き合い方を考える
時間がもっと欲しいなーと思ったりします。 だけど、時間が多いと油断して動かなかったり、短いと、本当に時間がない。 私自身の考えですが、多分いそがしい方がはかどる。 程よく忙しいことで、より効率的にしようと思う。 時間があると、ゆっくりしてしまう。 その間のバランスをとって、あとは自分の気持ちを整えることだなと再確認
悲しい出来事にどう向き合うか
また悲しい出来事が報道されています。 生きている限りにおいては、必ず悲しい出来事に出会います。 その出来事が起こった時は、すぐには解決できないかもしれませんが、少しだけでも気持ちを切り替える必要があります。 ・人に話す →伝えるだけでも楽になる ・自分の気持ちを押し殺さない →悲しい気持ちや、罪悪感、自己嫌悪など、もしネガティブな気持ちがあったとしても、それをよいとか悪いとかでもなく、そのまま受け […]
自分自身は変えられる
心理学を学び続けたおかげで、私の内面は大きく変わった。 変えるって大変だけど、きっかけがフィットすれば、一気に変われる。 相手は変えられない。 だから自分から何か変える。 自分を変えるために自分をとことん満たす。 そうすれば小さく変わってくる
人とのご縁、モノとのご縁
人とのご縁は本当に一期一会。 導かれるように出会っては別れていく。 本当にありがたいご縁だなと思うことがたくさん。 それと同じようにモノにもご縁があるって思っている。 買い物で、欲しいと思うものに出会えるご縁。 あればご縁。なくてもご縁。 私はモノをできるだけ減らして、その場にあるもののご縁を大切にしたいなと思う。
サプライズってすごい
実はサプライズが大嫌いでした。 そんな偉そうに言うことでもないんですが、サプライズするくらいなら最初から言ってって思っていました。 自分自身でサプライズやろうと思ったこともないし、されても喜べる自信がないので考えたこともありませんでした。 で、いざ、サプライズ的な人に喜んでもらえることをしようと思ったときに、はじめて気づいたことが、サプライズってすごいことかも。って。 それは、相手のことを思い、喜 […]
ジムちょっと頑張りたい今月
ジム始めて１年半経つんですが、結果として成果は出ていないんですが、カラダを動かす重要性みたいなものを感じていて、なんとか続けています。 先月はなぜか忙しく、あまり行けなかったので、巻き返したい！と今月は週３くらいで頑張っています。 うまくいかなくていいのですが、腹筋と太ももの機械で筋トレまがいをしています。 筋肉痛にならない筋トレ、、、意味ないよね、と思いつつ、やらないよりやった方がいいので頑張っ […]
直感を信じて行動する
なんとなく、決断の時にいい感じがしなくて。 そんな時は、決断しない！ってことを大切にしています。 その道を決断したとしても、大したことはないかもしれないけど、その先につながらないとか、逆に違う選択したことで、思わぬ出会いがあったりとか。 直感を大切にしたらいいことが起こりそうな気がする。 いやいやでも自分がやるって決めたことの先にも思わぬ良きことが起こったりする気がしている。 それが果たして、、、 […]
アクリルのDIYが楽しかった！
DIYもいよいよ佳境。 ついに完成が見えてきました！ 今日はグラスエリアにアクリル棚を作りました〜。 アクリルって切るのが大変なイメージでしたが、きちんとやれば意外にも簡単にできました。 アクリル用の接着剤を使ってこんな感じで作りました。 そしてグラスを置いてみました。 また作り方などは書いていきます