日々の学び 怒りをコントロールする 久しぶりの怒り。 最近はコントロールができるようになっているので、そこまでの怒りではないのですが、でもやっぱり自分にはきちんと感情があるんだなと妙に安心するとともに、この怒りがチャンスとちょっとは研究しようと思いました。笑 そもそも怒りって第二感情って言われていて、何かネガティブな感情があったときに、怒りとなります。 今回の私の場合で一番は、許せない！という気持ちから怒りが出てきました。 人への関 […]