日々の学び

人を責めない、自分を責めない

このブログを見てくださってる方はなんとなくわかると思うんですが、ここ数ヶ月間、ずっとモヤモヤしてるんですよね。 でもまぁ、自分の中で気持ちを整理するようにしていて、“耐える“ということができているので、それなりに幸せに生きてます。 ただ、どこかで自分のことを勝手に責めまくっていたりします。 やるって言ってたことをやらなかったり、なかなか手が進まなかったり。 だからなんかどっかで、自分のことを責めて […]

手作りウィスキーシュトーレン

パートナーが手作りウィスキーシュトーレンを作ってくれました。 先日、友人からウィスキーシュトーレンに合うウィスキーのアドバイスをとのことで、６種類のウィスキーを飲み比べて、一つ決めました。 そのウィスキーを使って、パートナーが突然シュトーレンを作り出しました。 実は私このシュトーレンを知らず、初めて食べました。 シュトーレンは、ドイツでクリスマスに食べる定番のお菓子。 パンのようなケーキのような感 […]

オーヘルの解説動画が完成！！

年明けからあたためていた、オーヘルの解説動画が完成しました！！ オーヘルは我が家で正月に必ず楽しむトランプゲームです。 完成と言っても、まだまだ解説したいことがあるんですが、まずは基礎ルールを解説してみました。 ぜひご覧ください！ 大人４人でハマるオーヘル（トランプ）の遊び方！！［動画解説付き］ ▲ 以前に書いていた記事を修正しました。 オーヘルは奥深くて、やってみるとどうすればいいの？ってことも […]

テーマは『楽しくあきらめない』

最近感じたことが、やらなきゃという気持ちばかりで、かつ、上手くやらなきゃの気持ちばっかりになってしまう。 iPadでさえ、上手くやりたい！と思うばかり。 その気持ちも大切にしているんですが、その気持ちだとどこか疲れてしまう。 だからこそ、続けていくために、楽しむ！ってことを意識している。 プラス、ブログも含めて意識しているのが、あきらめないってこと。 あきらめずにやり続ければいつか、必ず何かしら花 […]

素直で笑顔で自分らしく楽しむこと。

iPadを始めたときに、上手くできなくてイライラしていました。 なんか、自分の絵って嫌いやし、どうせ下手くそなんだから。。。 と、ネガティブなことばかり言っていました。 だけど、単純に楽しめばいいよねって話になって、たしかに。とふにおちました。 これは私のココロのくせではありますが、上手くできていないとダメ。という否定が常にはいってしまいます。 いろんなYouTubeなどもみていて、運を引き寄せる […]

どの角度から見るかで見え方が変わる

ちょこっと虚しくなることがあって。 それはちょっとしたことから、不意にネガティブなモードに入る。 そんな虚しい側面もあれば、ちょっと違う角度で考えると、こんな状況すらもありがたい。 そうやって心のバランスを取ろうとすることと、あとは、この虚しい気持ちを変えていくために、どんな行動をとっていけるかを考えること。 今日は節分。 お寿司も美味しかったし パートナーがイワシ焼いてくれたり 本当にありがたく […]

ポモドーロ学習法を意識して集中力を高める

最近集中できなくて、やる気が少なくて、自分でも困っていました。 もちろん、まずは自分の気持ちを大切に動こうと思うので、そのまま感じながら、しばらくはモヤモヤと過ごしていました。 少しずつ、気持ちが復活してきて、iPadを買っていろいろ新しいことを始めているうちに、やる気が出てきました。 だけど、なかなか集中できない。 物事がすすまないという時には、ポモドーロ学習法がオススメ。 以前にも書いたのです […]

動画作りの研究

ずっと年明けからやりたかった動画作りに取り掛かりました。 もちろん、改善思考で向かおうとしつつもやっぱり、より良いものを作りたい！といろんなところから、情報を得ながら作り始めました。 ようやくpremiere proも使い慣れてきて、作業もスムーズになってきました。 今回チャレンジしたのが、 1.台本の作成 結構喋りは得意な方なはずなので、項目だけにしてあまり台本を作らずにやってきましたが、今回は […]

客観的な意見をもらう

今日は人から意見をいただいて自分の書いたものを見てもらいました。 色合いって結構、苦手な意識があるんですが、人に見てもらえたことで、すごく合点がいきました。 まずは自分が好きなカラー。 私はもともとは濃い青が好きで、これをマイカラーにしてみたいなと思っていろいろと作ってみました。 もう一色をその同じ系統のピンクにしてたんですが、なんか浮いた感じがありました。 周りの人に意見をもらい、同じ系統でやっ […]

自分の良さに目を向ける

わかっちゃいるけど、たまにできなくなる。 自分なんてこれできていないし あんな程度の人だし。 なんか、嫌になっちゃうんですよね。 うまくいかないことにイライラして、勝手にひきこもりかける どれもこれも自分の言葉。 他の人に何か言われたわけじゃないのに、自分でネガティブな言葉で埋め尽くして、テンションが下がる。 自分の言葉だ時がつけば、その言葉を少し変えてみる。 自分が少しできたことを褒めてみたり。 […]