とにかく手を動かす［日々の学び］2020.11.14
毎日ブログを書き続けていても虚しくなる時があります。 何かを変えたくてやっているけど、まだイメージしていた成果はない。 でも、とにかく手を動かして、続けないと次には進めない。 今日の学び 今は日々の小さな気づきを書いている。 それを書くだけでもなかなかしんどい。 でも、とにかく毎日少しでも進めるように手を動かしている。 手を動かせたおかげで、表には出ていない進化はある。 自分が伝えたい講座を作って […]
ココロの余白をつくる［日々の学び］2020.11.13
“余白“ を大切にしています。 資料を作る時も、どこらへんに余白があればいいのかと考えます。 だけど結構余白を取れない。 気持ちにも余白が作らないと何も進めない。 今日の学び Twitterがあんなにも流行ったのは、余白があったからと聞いたことがある。 この余白とは、ユーザーが工夫できる余地を作ること。 ガチガチに固めてしまうと、それ以外の使い方ができない。 だから、余白を大切にすることを意識して […]
話をきいて受け入れる［日々の学び］2020.11.12
いうのは簡単だけどなかなか難しいのが、話をきくこと。 しんどいときにこそ、人と話すことってとても大事だと思っていて。 起こった出来事は変わらないからこそ、受け止めるしかない。 今日の学び 批判されている時って人の言葉を聞くのは辛い。 でも、時と場合によりますが、人生の転機となる言葉だったということもあります。 まずは自分がどうしたいのか、を考える 人の意見に流されてもいいと自分が判断するのか、 そ […]
細やかな気配り[日々の学び]2020.11.10
仕事をする上で、意識しているのが、こまやかな気配り。 やはり仕事は人と一緒に人のためにするんだと思っていて、そのためには細やかな気配りってとても必要。 今日の学び できるだけ、きめ細やかに気配りをしたいと私は思う。 その理由は、お互いにとって気分良くいられると思うからです。 その人にとって得意不得意な分野はあるかもしれないけど。 できないなりにも、配慮して人に聞いてみるとか、確認をしっかりするとか […]
怒りからすぐ抜け出せるようになる［日々の学び］2020.11.10
怒りが湧き上がったとき、意識をしていないと、怒りに身を任せてしまいがち。 意識を向けられているとちょっと落ち着ける。 そこからどうやって抜け出すか。 今日の学び 怒りは第二感情とも言われます。 つまり、 悲しいから怒ったり 腹が立つから怒ったり 理不尽さに辛くて怒ったり 何か別の感情から発生しています。 だから、怒りがメラメラくるのを感じたとき、まずは深呼吸。 自分の感情を感じます。 その上でどう […]
自分にとって大切な時間は何か？［日々の学び］2020.11.9
この数年ずっと考えていることが、自分にとって大切な時間は何か？ということ。 ずっとお金持ちになりたいからそのための努力をするようにしてきた。 でも、どうしてお金持ちになりたいかというと、自分にとって大切な時間を有意義に過ごすためです。 今日の学び お金持ちになりたいのは、自分がより楽しいと思う時間をたくさんすごすため。 行きたい時に旅をして、一緒にいたい人たちと一緒にいる。 嫌なことに縛られないた […]
オンラインで学ぶ可能性［日々の学び］2020.11.8
最近オンラインでの学びの場を作らせてもらっている中で、オンラインの可能性をたくさん感じています。 もちろん、リアルに勝るものはないと思います。 ですが、オンラインでできることもたくさんあります。 今日の学び オンラインで学ぶと、リアルよりも集中力で切れがち。 だからずーっと喋りを聞いているのは眠くなってしまう。 だからこそ、少しでも双方向な動きがあった方がいいですが、それがなかなか難しい。 少人数 […]
褒められることにも慣れる［日々の学び］2020.11.7
昔から褒められることが苦手でした。 大したことないし、何もできていないと思うから。 でもはそれは自分が受け入れていなかったから。 今日の学び 褒められるということに慣れていない人も多いかもしれない 褒められても謙遜する習慣もあるのか、なかなか素直に受け取れない。 私も昔はそうでした。 ですが、素敵な人たちに囲まれる中で、自分のことをきちんと認識できるようになってきたり、受け取れるようになってから変 […]
本当のことは聞かないとわからない[日々の学び]2020.11.6
私自身、人からどうみられているのかと言うことが怖くて、かつ、自分なんてどうせ。。。変な人としか思われないと思っていました。 それは学生時代の経験からそう思い込んでいました。 だから今もどう思われているんだろうとすごく不安になるのですが、聞いたみたら想像と違ったなんてことはたくさんあるのです。 今日の学び 私の悪い癖でもあるのですが、人に聞かずに きっと悪口を言われているんじゃないかとか、 うまくい […]
自分に強みは必ずある[日々の学び]2020.11.5
自分には強みがないと言う人もいるかもしれないけど、人には必ず強みがある。 弱みと強みは表裏一体だと思っているからです。 この強みをしっかり理解して生かしていけることが必要です。 今日の学び 私の強みは、向学心と忍耐力だと自分では自覚している。 どんな時も学ぶことで、成長できたし、 辛いことがあってもしっかり耐えることができたから進化できた。 でも、この忍耐力も我慢しすぎたら、ストレスたまりすぎて体 […]