ココロの変化を感じること［日々の学び］2020.12.4
ココロの講座を受講いただいた方からの嬉しい知らせ。 これまでは受け入れられるなかったことが受け入れられるようになった。 これはココロをちゃーんと感じているから変化を感じられるようになっている。 その変化がとても嬉しい 今日の学び これまでは人から褒められることを素直に受け入れられなかった。 どうせ、仕事だから言ってるんでしょ 言っておけばいいと思ってるんでしょ と素直に受け入れられないこともある […]
パートナーシップとジム[日々の学び]2020.12.3
ようやくジムにしっかり行けて大満足でした。 ここ２週間くらいはじっくりジムに行けていませんでした。 一応、まだ続けていますし、もうしばらく続けたいと思っています。 で、このジム生活を通して思うことが、私たちのパートナーシップについてなのです。 今日の学び ジムは一緒に始めたので、基本的には一緒に行っています。 一緒に行くことで、共に頑張ろう！という励ましになると同時に、いつ終わる？という駆け引きが […]
英語の継続力のすごさ［日々の学び］2020.12.2
実は最近英語をそこまで聞いていませんでした。 ちょっと英語はのエネルギーが注げる気分ではなかったのがあります。 今日は久しぶりにHapa英会話のネイティブの英語を聞いて、わかるかなー、と思ったけど、意外とわかったのが嬉しかった。 これは、これまで継続して英語を聞いてきた賜物だと思う。 今日の学び 継続はやはりすごい。 ７年以上英語を聞き続けてきたら、かなり聞き取れるようになったんです。 そして、し […]
時代の変化に対応する［日々の学び］2020.12.1
ブログを１３００日続けてきて思うことがあって、３年半続けてきたけど、少しずつ時代が変化していること。 とにかく毎日書くことをしているけれど、何か変えなきゃいけない。 時代の変化に対応しなきゃと思っている 今日の学び 続けることが大切と思って、毎日書くことをしてきたけれど、何かしら変えないとなと思い始めている。 ブログがいい悪いではなく、書くことが目的になるのではなく、自分が何を書きたいか、どうあり […]
批判的な意見との向き合い方[日々の学び]2020.11.30
私の発信が弱い理由がわかっています。 それは批判的な意見に自分が耐えられる自信がないからです。 でも、少しずつ何を言われても耐えられるようになりつつあるけど、まだまだ、それに耐える練習も必要だなと思いました。 今日の学び いい意見をもらえると自信になるけど、よくない意見をもらうと私は酷く沈んでしまう。 よくない意見もチャンスだという考え方も頭ではわかっているけど、落ち込みすぎないように逃げている。 […]
楽しく語っていることが何より伝わる[日々の学び]2020.11.29
人に伝える仕事をしていると、話すときの自分の感情が大きく影響するのがよくわかる。 感情を出さないようにしているうちは、まさにその感情が出ている。 でも、自分が感じるまま、楽しく語れていると、人への伝わり方が全然変わる 今日の学び 学びの場を作るときには自分の気持ちを意識している。 というか、意識している時点で本当はよくないと思っているのですが、自分の不安な気持ちがあったり、できないんじゃないかと思 […]
謙虚で気取らず感謝の気持ちを持ち続けたい［日々の学び］2020.11.28
久しぶりに涙が止まらなかった。 それには複雑な感情があったんですが。 でも自分が目指したいのは、謙虚で気取らず、感謝の気持ちを持ち続けられる人であることだと言うことがよくわかった。 今日の学び あんまり深くは言えませんが、ずーっともやもやしている感情があります。 それが不満。 正当に評価されることを望んでいるけれど、その評価の基準が違って。 私の中ではずっと納得できない。 さらには、人への感謝が感 […]
言霊を大切に[日々の学び］2020.11.27
大変なことがあるとネガテイブなことを言いたくなることもある。 でも言葉は言霊。 いいものも悪いものもついてくる。 今日の学び 生きていれば辛いこともたくさんある。 文句の一つや二つも言いたくなることがある。 でも、そのやり取りの中には必ず関わってくれる人がいる。 疲れて愚痴愚痴言いたくなる気持ちをひっそりと受け止めながら、言葉をかえたい。 感謝の言葉やポジティブな言葉をわざと言ってみることで、いい […]
頭の中に隙間を作る[日々の学び]2020.11.26
１０月から自分がやりたいことができるようになってきて、幸せな一方で、ある程度自分を追い込んできました。 １１月に入ってからは、さらに今までとはちょっと違うことができて、モヤモヤもありつつも信念を持って進めることができた。 最近は、鬼滅の刃の映画の余韻に浸り、【炎】を聞いて、心を燃やしていました。笑 でも、やっぱり、頭がパンパンになってしまって、余裕がなくなりそうになりました。 今日の学び この数ヶ […]
家族の喜びを自分の喜びに［日々の学び］2020.11.25
両親が福岡へ。ホークスの日本一を見てきました。 人が喜ぶのは自分もすごく嬉しい。 野球はあまり積極的にみているわけではないけれど、今日は一生懸命見ました。 優勝の瞬間をテレビでみて、すぐに家族とのLINE。 みんなで喜び合います。 その後両親から写真ラッシュ。 そんな姿を見れることがありがたいし、すごく幸せなことだなと思いました。