ヨガで自分を変化を感じる
とびとびになることもあるけれど、続けてきたヨガ。 マグロのように、止まったらダメだと思っていた私にとっては、立ち止まること、心も体も緩めることで何かが変わり始めた気がしています。 昨日、久しぶりにヨガに行けた。 今まではネガティブなことが浮かぶことの方が多かった。 あんなことが嫌だったなーとか、どうしようとか。 でも、昨日は、無になれる時間もあったし、次やりたいことのイメージが出てきた。 あの時こ […]
私の2017年を紙芝居で表現〜AIFA合宿の課題×Hapa英会話での学び〜
たまたまですが、AIFA合宿の課題と、Hapa英会話の例文がぴったりフィットしたので、ここで私の２０１７年について書きたいと思います。 今回は、Google スライドの埋めこみにチャレンジしてみます。
まとめてご飯（１月３週目）
とっても久しぶりに、週末にまとめてご飯が作れました！！ 達成感！！そして、はじめたころよりかなりスピードが上がった気がする。 🔼 しかも、パートナー氏がこんな晩ご飯を作ってくれている傍らでできたっていうのも、面白い体験でした。 まとめて作れた料理 日曜と月曜で、８品出来ました。まずは日曜の分。 🔼 オムレツ（卵・ウィンナー・トマト・玉ねぎ／醤油） 🔼 […]
AIFA 愛の鬼合宿3日目。学び多き、インプロ三昧な一日！！〜AIFA沖縄リトリート〜
この日は朝８時からヨガからスタートで、あとは、ひたすらインプロ三昧！ こんなにもインプロとしてやったのは初めてだったかもしれないと終わってから感じました。 今回は時間もあまりなかったので、振り返りなしのひたすらインプロをインプット&実践！！ あ、インプロというのは、‘即興劇=Improvization‘のことです。もともとは、演劇で使われていた手法で、簡単にいうと、何かお題をいただき、（例 […]
AIFA合宿に一日遅れて２日目から参加！会場までの道すがらからの愛の鬼合宿スタート！
師匠のひかるちゃんの合宿に参加すべく、一日遅れの1月5日（2日目）の夜22時前に会場入りしました。 現場入りしたとき、他のメンバーは4日から入っていて、5日もすでにいろいろとやるべきことをこなしていて、ホットな状態！ 一方、私はと言えば、仕事終わりに関空へ行き、一人沖縄へと飛び立ち、そんな高くないテンション。 でも、道中一緒だった、TKとめんたいのおかげで、おだやかな楽しい楽しい道すがらでした。 […]
【宣言】やるしかない！英語を鍛える１０週間！！〜Hapa英会話のプレミアムコースに参加します〜
本日,kick off のHapa英会話の１０週間のプレミアムコースに参加します。 先日、参加したHapa英会話セミナーから数カ月。 Hapa英会話セミナーでの感想、学び その1〜英語を話せるようになるための一つのやり方〜 こっそり大ファンだったHapa英会話。Podcast、最初から全て聞いています 英語のインプットのためのPodcast〜Hapa英会話でネイティブの会話に触れる〜 ついにやるべ […]
AIFA合宿&シンポジウムin沖縄に参加して
大好きな仲間たちがいる、Applied Improvization facilitators Acadmia の沖縄合宿と未来の教育を考えるシンポジウムに行ってきました。 私は一日遅れの5日の夜に会場に着き、早速、初対面のお二人とで一芸をさせられるわ、二日目はインプロ三昧で凹みつつも、もう一芸をやってみたり、シンポジウム二日目にチャレンジしてみたかった、英語の講座にチャレンジしたり。本当にハードな […]