批判的な意見との向き合い方[日々の学び]2020.11.30
私の発信が弱い理由がわかっています。 それは批判的な意見に自分が耐えられる自信がないからです。 でも、少しずつ何を言われても耐えられるようになりつつあるけど、まだまだ、それに耐える練習も必要だなと思いました。 今日の学び いい意見をもらえると自信になるけど、よくない意見をもらうと私は酷く沈んでしまう。 よくない意見もチャンスだという考え方も頭ではわかっているけど、落ち込みすぎないように逃げている。 […]
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2020年
楽しく語っていることが何より伝わる[日々の学び]2020.11.29
人に伝える仕事をしていると、話すときの自分の感情が大きく影響するのがよくわかる。 感情を出さないようにしているうちは、まさにその感情が出ている。 でも、自分が感じるまま、楽しく語れていると、人への伝わり方が全然変わる 今日の学び 学びの場を作るときには自分の気持ちを意識している。 というか、意識している時点で本当はよくないと思っているのですが、自分の不安な気持ちがあったり、できないんじゃないかと思 […]
謙虚で気取らず感謝の気持ちを持ち続けたい［日々の学び］2020.11.28
久しぶりに涙が止まらなかった。 それには複雑な感情があったんですが。 でも自分が目指したいのは、謙虚で気取らず、感謝の気持ちを持ち続けられる人であることだと言うことがよくわかった。 今日の学び あんまり深くは言えませんが、ずーっともやもやしている感情があります。 それが不満。 正当に評価されることを望んでいるけれど、その評価の基準が違って。 私の中ではずっと納得できない。 さらには、人への感謝が感 […]
言霊を大切に[日々の学び］2020.11.27
大変なことがあるとネガテイブなことを言いたくなることもある。 でも言葉は言霊。 いいものも悪いものもついてくる。 今日の学び 生きていれば辛いこともたくさんある。 文句の一つや二つも言いたくなることがある。 でも、そのやり取りの中には必ず関わってくれる人がいる。 疲れて愚痴愚痴言いたくなる気持ちをひっそりと受け止めながら、言葉をかえたい。 感謝の言葉やポジティブな言葉をわざと言ってみることで、いい […]
頭の中に隙間を作る[日々の学び]2020.11.26
１０月から自分がやりたいことができるようになってきて、幸せな一方で、ある程度自分を追い込んできました。 １１月に入ってからは、さらに今までとはちょっと違うことができて、モヤモヤもありつつも信念を持って進めることができた。 最近は、鬼滅の刃の映画の余韻に浸り、【炎】を聞いて、心を燃やしていました。笑 でも、やっぱり、頭がパンパンになってしまって、余裕がなくなりそうになりました。 今日の学び この数ヶ […]
家族の喜びを自分の喜びに［日々の学び］2020.11.25
両親が福岡へ。ホークスの日本一を見てきました。 人が喜ぶのは自分もすごく嬉しい。 野球はあまり積極的にみているわけではないけれど、今日は一生懸命見ました。 優勝の瞬間をテレビでみて、すぐに家族とのLINE。 みんなで喜び合います。 その後両親から写真ラッシュ。 そんな姿を見れることがありがたいし、すごく幸せなことだなと思いました。
強みとしての忍耐力［日々の学び］2020.11.24
私は忍耐力がすごくあると思っています。 辛いことがあっても、耐えられるチカラがあると思っています。 それは、ここ数年辛いことがあっても、耐えて生きているからです。 今日の学び 強みは時として弱みになります。 いいところも出しすぎたら弱みになります。 例えば耐えすぎたら、精神に悪さを来すことがあります。 今は耐えるときだと思い過ぎて、我慢しすぎると心が耐えられなくなる。 でも、自分が耐えられる強みが […]
好きなことができる幸せ［日々の学び］2020.11.23
今年はあんまり一眼レフを持ってのお出かけをしていませんでした。 iPhoneでも結構撮れるしー。と手を抜いていたり。 でもやっぱり一眼レフで写真を撮ることは私が好きなこととわかって、もっとそんな時間をとりたいなと思った。 今日の学び 京都に紅葉狩りに行ってきて、久しぶりに一眼レフを持ってあるく。 一眼レフは重いからたまにめんどくさくなって、iPhoneとかで撮影しがち。 でも、やっぱり写真を撮るの […]
パートナーシップの中の感謝の気持ち［日々の学び］2020.11.22
全く気にしていませんでしたが、今日は“いい夫婦“の日でしたね。 今日はリフレッシュデイでした。 パートナーと2人で京都へお出かけしました。 今日の学び 久しぶりに2人で大阪から脱出してのお出かけ。 あんまり地元から抜け出さないので、遠出の久しぶりのドライブでした。 京都市内で紅葉を見てから、日本海側にある伊根に行ってきました。 朝早めに家出て晩ご飯くらいまでに帰ってきました。 なんか、すごい楽しか […]
過去の辛い出来事と向き合う［日々の学び］2020.11.21
だれしも大なり小なり辛いことを乗り越えて生きている。 私の場合は、友人の死でぽっかり空いた穴は今後もたぶん塞がることはない。 だけど、その出来事や友人に感謝をできるようになった。 今日の学び 辛い出来事は必ずおこる。 その出来事が自分を強くしてくれるし、学びをくれる。 でも、出来事と向き合うのは本当に辛い。 私も半年以上、人にすら伝えることができなかった。 時間とともに、人に伝えられるようになって […]