ちょっとだけ負荷をかけて継続する。でも”無理しない”のが続ける秘密。2020.1.8
新年始まって自分なりに頑張っていますが、やはり、ちょっと無理しすぎているようです。 すごく充実しているし、楽しいのですが、疲れが出そうです。 気をつけます。 今日の学び 毎日のブログ更新は内容はともかくとしてチャレンジしています。（もうすぐ１０００日） それに加えて、今年からは進化するべく、少し負担を多くしました。 日記記事であっても、今日の学びをきちんと書く。少しでも質を高める努力をすることです […]
YEAR
2020年
“できている状況をイメージする“ことを学び、ミー文字を作ってみた一日2020.1.7
ここ数日、いい感じで自分の時間を取れています。 が若干、パソコンばかりに向き合いすぎて、目がお疲れモード。 気をつけないとなと思いながら、スマホで遊んだり、動画を見て学びました。 今日の学び 今日は、とある動画を見て学んでいました。 そこでの学びが、何かをチャレンジをするときに、“できる状況をイメージする“ということ。 当たり前といえば当たり前なんですが、私にとっては学びでした。 私自身は結構でき […]
日々の学びを書いてみることにチャレンジ〜毎日0.1%ずつ進化する〜2020.1.6
今日は仕事始めでした。 あまり仕事もプライベートも気にしないタイプですが、９連休明けの今日は少し違和感がありました。 そんな時間も楽しみながら過ごしました。 昨日も少し書きましたが、このブログの通り日々の学びを書いてみることにチャレンジしていくことにしました。 形にこだわるとできない性格だったりするので、続けられるかとても不安ですが。 今はやりたいことが多くて、優先順位を作っていくことも必要ですが […]
写真撮影用のミニスタジオを作ったり、動画作りなどやりたかったことを進められた一日2020.1.5
年賀状を勝手ながら送るのをやめたため、代わりになるかは分かりませんが、２０１９年の思い出写真を使って、３分ほどの動画にしました。 今年は動画をたくさん作っていきたいので，第一作目として楽しく作りました。 ▲ 改めて今年もよろしくお願いします！ それ以外にも、うまく機能していなかった写真をとるスタジオを改めて場所を移して、改めて作りました。 写真ももっと撮っていきたいと思います。 そして、今年から少 […]
あなたがいてくれて嬉しいよと認めてもらえたことを素直に受け取る
心理学を学んでいると、基本的に自分で自分の存在を認めることをとっても意識しています。 以前は、人から認められないから自分はダメな人間だとずっと思い込んでいました。 今は、自分で自分を癒すことができることができるようになってきたことで、人から認めてもらえることも素直に受け止められるようになりました。 そうして自分が変わったからなのか、今回家族と年末年始に時間を過ごして、言ってもらえた言葉がスーッと自 […]
来年は作りたいと思ったおせち料理〜四季島の木箱につめた我が家のおせち〜
料理は比較的好きなのですが、今年はあんまり料理を作りたいと思いませんでした。 なので、今年はほとんど作りませんでした。 我が家は２人なので、いつも実家でおせちを食べます。 ですが、今年、家族と過ごし、買ったおせちも美味しいのですが、手作りの料理っていいなとと思い、来年はもう少し作りたいなと思いました。 今年の我が家のおせち料理。 去年に両親が行った、四季島旅のお土産の木箱におせちを詰めました。いい […]
新年のお酒は日本酒応援団のお酒
大阪高島屋に行って、以前にも日本酒を買いに行きましたが、今回も新年のお酒に、日本酒を買いに行きました。 いつも目に止まってしまうのが、“日本酒応援団“ 以前にノトというお酒を買いましたが、今回は二種類購入しました。 一つ目がなんと名もなきお酒。これから名前が決まるそう。 そして、もう一つはNAGAOKAのお酒。 日本酒好きの人には、NAGAOKAが、ちょっと好きな人には、名もなきお酒はオススメ。 […]
２０２０年もよろしくお願いします〜テーマは『深』〜
新たな一年が始まりました。今年もどうぞよろしくお願いします。 今年はあんまりこれをやる！！とか具体的な目標を作らずにいたいと思っています。 ただ、今年か分かりませんが、せっかくの新年なのでやりたいことを書いておきたいと思います。 今年のテーマは、『深』 人とのご縁を深め、知識を深め、自分への理解を深め、好き、思いを深めていきたいです。 Marikoのやりたいこと ・人とのつながりを深めていく これ […]