日々の学び

学びを繰り返すことの重要性［日々の学び］2020.8.6

以前に学んだことを生かしていこうと思い出してやろうとすると、思い出せない。 やはり繰り返すことが大事と身に染みました。 今日の学び ブログを毎日繰り返し書くことも、少しずつでも書くことを成長させたいという気持ち。 英語を毎日繰り返し聞くのも、少しでも成長したいから。 　 昔、吹奏楽でトランペットをしていたとき、毎日練習しないと衰えるから嫌だった。 やはり毎日繰り返すことの大切さを見に染みて感じまし […]

良いところをパクる精神［日々の学び］2020.8.5

何か進めようとすると、かならず反対意見も出てくる。 反対ではなくても、違う意見はたくさん出てくる。 あまり言われ過ぎると落ち込んでしまうかもしれないけど、どんな時も良いところに目を向ける意識を持ちたい 今日の学び 違う意見があったときこそ、人の素敵な意見をさがすようにしています。 できない時もあるけど、できるだけ。 何か言われたときに、何かモヤッとしたり嫌な気持ちになったり、することもある。 まず […]

環境を変えて集中する[日々の学び]2020.8.4

以前は、カフェに行って、パソコン広げて作業をすることをよくしていました。 最近は、コロナのこともあって、あんまり外で作業をすることをしませんでした。 久しぶりにすると、すごくはかどりました 今日の学び 学びも仕事も環境がすごく大事だと思っています。 昔は、机もとても汚かった私ですが、今は綺麗にできるようになったし、家の環境も仕事しやすいように環境を変えました。 自分にとって集中できる環境を整えると […]

信念のエネルギーをもつ［日々の学び］2020.8.3

ここ数年、エネルギーを抑えて過ごしている。 自分のエネルギーはすごいパワーがあると思っている。 だけど、その強すぎるエネルギーが人に嬉しくない形で影響するのが嫌になった瞬間が何度もあって、あんまりエネルギーを出さなくなった。 でも、やっぱりエネルギーがあるって素敵なことだなと思った 今日の学び 自分の信じること、信念を出すことは、私にとっては、とてもエネルギーが必要なこと。 人の考え方は、みんな違 […]

期限と目標を決めてチャレンジする[日々の学び]2020.8.2

今月はやり切ります。 先月までは、少しずついろんなチャレンジはできましたが、やろうと思っていたことができていませんでした。 今日はじっくりと整理してやることを明確になりました。 今日の学び 年明けからやる気満々でやろうと思っていたことが実は全然進んでいません。 やはり年明けというのは、新しいことを始めるタイミングとしてはとてもいいのですが、いつの間にか気持ちから消え去っていたりします。 今回は気持 […]

ゆるみとやる気のバランス［日々の学び］2020.8.1

私自身は過去の過呼吸の体験からか、倒れるのが怖いので、必死で何かをすることができていないような気がしています。 もちろん、一歩一歩の努力したり、構想を練ったりはするようにしています。 でも、そこから、集中してできていないためからか、自分のやりたいと思っていることができていないのが今の悩みです。 今日の学び アイデアを出すのも、気持ちが緩んでいないと出てきにくいと思っています。 それに夢中になると、 […]

ピンチな出来事がチャンスに変わる時［日々の学び］2020.7.31

これまで何度も大きめのピンチがあったんですが、一番直近のピンチは他の人に言われたいくつかの言葉でした。 たくさんあったけど、すごく私の中で傷ついた言葉が、 そんなんやったら必要ない。 と言われ、必要とされていないんだ、とその当時は大きく凹みました。 その上にさまざまなトラブルがあって、ココロの扉をバタンと締める音が聞こえそうなくらい、笑えなくなりました。 今日の学び そんなことをふと仕事中に思い出 […]

誰でもいつでもうつ病になりうる［日々の学び］2020.7.30

私は昔、自分がうつ病になんかならないって思っていました。 というか、そんなイメージすらなかったです。 そんな私が、過呼吸になったのです。 それでもココロの問題とすら思っていなかったのです。 今日の学び たまたま少し前に過去のことを思い出す機会があった。 その場所に行くと、亡くなった彼女のことを思い出すのですが、その近くの場所で有名な人の話で、友人が自殺して人生観が変わったという話をたまたまきいて。 […]

“便利”がいいわけじゃない。　［日々の学び］2020.7.29

最近、世の中はますます便利になっている。 私もその便利さに乗るタイプではあるけれど、一方で違和感も感じるようにしている。 それは、”便利”は時には、人間の考える力をうばうことがあるから。 今日の学び 便利になればなるほど、私たちは楽をする。 昔は、洗濯機のない時代は、手で服を洗っていたわけで、洗濯機ができたことで、時間が大きく軽減された。 これは、ありがたいことで、わたしも […]

最後は自分の気持ちを大切に［日々の学び］

ずっと思っていることだけれど、よく人のせいにしたくなったり、人の悪口を言ったりするだけの人は、自分の気持ちに目を向けようとしていない人が多いように思う。 近所でちょっとしたデマが出回っていたらしく、最終的には誤解が解けたけれど、聞いていただけだけど嫌だなぁと思った。 今日の学び 自分の気持ち、感情になかなか目を向けられない人もいる。 しょうがないと思う。 だってそんな学びはしてこなかったから、、 […]