ずっと思っていることだけれど、よく人のせいにしたくなったり、人の悪口を言ったりするだけの人は、自分の気持ちに目を向けようとしていない人が多いように思う。
近所でちょっとしたデマが出回っていたらしく、最終的には誤解が解けたけれど、聞いていただけだけど嫌だなぁと思った。
今日の学び
自分の気持ち、感情になかなか目を向けられない人もいる。
しょうがないと思う。
だってそんな学びはしてこなかったから、、
でも、デマの話を聞いて、ちょっと嫌な気持ちになった。
どんな原因でデマになったかはわからないけど、もし、人を陥れたり、悪口のように言っている人がいたなら、ちょっと悲しいなと思った。
誰かを責めたいというわけじゃないけど、近くにいる人たちでいい関係を作っていきたいなと思った。
ネットとかでもよくある、悪口を書きたくなる人は、たぶんですが、自分の気持ちに目を向けられない人。
自分もたくさん傷ついて、いやせずに、それを守るために人にエネルギーを向けてしまう。
ネガテイブな感情に気づかないうちに、包まれてしまう。
人にもよるかもしれませんが、やっぱり自分の気持ちに矢印が向けられていない。
もし、抜け出したいなら、自分の感情や行動に目を向け、大切にしてあげる。
気持ちを大切にできれば、悪口とかも減ると思うし、エネルギーを自分の大切なところに向けることができて、きっと周りの人といい関係ができるのになぁと感じました。
そう簡単にはうまくいかないかもしれないけれど、いい循環が生まれたらいいのになぁと改めて感じた一日でした。
今日の感情
カフェイン断ちの影響か、ちょっと頭が痛かったですが、気持ちが穏やかでいられた状況に嬉しくなった
今日の感謝
近所の人たちとの自然な関わりに感謝
英語でのトークを楽しめることに感謝
本音で語り合えることに感謝