できない自分を責めない［日々の学び］2020.8.16
旅疲れが想像以上に残っていて、今日も思ったほど何も進まなかった。 いつもの私ならまたできなかったと落ち込んでいるところだったけれど、今日は責めずにすみました。笑 その理由は少しできたことに目を向けられたからです。 今日の学び 今日はお昼寝ができました。 そして、お掃除ができました。 そして、自分のカラダのメンテナンスができました。 美味しくご飯が食べられました。 そして少しだけパソコンのやりたいこ […]
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日々の学び
カラダの動きとともに覚える[日々の学び]2020.8.15
kids Englishもとても学びが多いです。 英語で数を数えているのですが、13と30など、少しややこしい違いの部分をカラダの動きとともに伝えたら、そのおかげでスムーズに言えていました。 今日の学び カラダを動かしながら覚えるのは効果があると言われていますが、それを実感しました。 英語の13[thirteen]は後半にアクセント 30[thirty]は前半にアクセント なので、13のときは、後 […]
注意されることは愛情[日々の学び]2020.8.14
あまりに強い口調で注意されると、注意された側もイライラすることがある。 でも、ちょっと冷静に俯瞰してみると、愛情だなと思える。 今日の学び 怒ってもらえるだけありがたいというけれど、怒られたその時には感じにくい。 一方怒っている側は必死で伝えているので、少し無意識なことも。 私はかなり怒らなくなったとはいえ、たまに伝わらないことがあると、いまだにイライラして口調が荒くなる。 そしてめんどくさくなる […]
完璧でなくていい、完璧なんてない[日々の学び］2020.8.13
私は昔、完璧主義とよく言われました。 おもしろいことに、その時は完璧主義じゃないと言い張るのです。 だって完璧主義だから。 そこから少しでも抜け出せると、かなり楽になる 今日の学び 完璧主義だった時、本当にしんどかった。 “きちんとできる！“ことが当たり前と思っているので、できない自分が辛かった。 またできないんじゃないか、どこか指摘されるんじゃないか、嫌味を言われるんじゃないかとただただ不安だっ […]
ポジティブになれたのは辛いことを乗り越えたから[日々の学び]2020.8.12
初めてお話する方に、少し過去の話をする機会があった。 その時にポジティブですねと言われたんです。 今はだいぶポジティブになれたけど、元々はそこまでポジティブではないことも多かった。 振り返ると、辛いことを乗り越えて学びを得られたからと感じました。 今日の学び 今日は人生で２番目に辛かった出来事の話をした。 でも私はその出来事に感謝している。 尊敬していた人との別れだったのですが、その当時は本当に辛 […]
英語を話す時間をふやす[日々の学び]2020.8.11
英語が話せなくて、悔しい思いをたくさんしてきました。 ですが、今はだいぶ話せると言えるようにはなってきました。 もちろん、ネイティブほどではないし、単語が笑らないこともたくさんある。 少しずつ自身が出てきたのですが、それは話す時間をふやせたからだと思っています。 今日の学び 英語セッション、kids Englishに加えて、１時間くらい英語を話す時間ができました。 英語のセッションをさせていただく […]
無駄話を楽しむ［日々の学び］2020.8.10
連休でパートナーといつものように穏やかな時間を過ごしています。 今日はいろんなことが捗って、楽しく過ごしました。 我が家はなかなかおしゃべりな家なのですが、この無駄話って、すごく大事なコミュニケーションだなと思います。 今日の学び 疲れていない日以外は、我が家の会話は結構あります。 なんとも思っていなかったけど、結構話すようです。 夜に、明日のお弁当を作ってくれたのですが、いちいち報告してくれる。 […]
時間がないことを言い訳にしない［日々の学び］2020.8.9
連休がはじまりました。 実質は平日の出勤はあるものの、今回は３連休。 気付いたら２日終わっていました。 今日の学び 特に私の場合は追い込まれた方がなんでも素早くできると最近実感している。 いつも時間がないと忙しい（ふり？）となかなかできないことも多い。 でも、休みになってもそんなに変わらない。 時間を確保することももちろん大事ですが、自分で時間を決めてやるって決めないと何も変わらない。 最近こんな […]
学びを楽しくするコツ［日々の学び］2020.8.8
kids Englishをはじめて、週１回で約１ヶ月。 大人が学ぶのとはまた違ったおもしろいさを感じています。 学ぶのが楽しそうで何より嬉しいのですが、ハマれば学ぶことって楽しいんだなと改めて感じました。 今日の学び ある意味、単語たくさん覚えてフレーズを覚えていくだけなんですが、単語を知ることも楽しいようです。 無理やりは覚えさせるつもりはないんですが、楽しく発音したり、クイズをしながらzoom […]
追求して探してみる［日々の学び］2020.8.7
しょうもないことですが、旅をするとなると、私は結構追求して探す方です。 だけど、私よりも追求できるのが、父です。 好きなことに対してではあるけれど、この追求して探し続ける精神に感心しました。 今日の学び 自分で探す力って大切だと思っていて、その中でも追求して探すってすごいこと。 私も負けないつもりでいたけれど、親にはかなわない。笑 旅となると、私は結構調べる方だった。 最近は、旅もフラフラ行こうと […]