人の特性を受け止める
最近、YouTubeでもいわゆる“障がい者“の方やその家族の方が生活を公開しているのをよく見かける。 わたしはいつのまにか流れてきて、なんとなく見てたりします。 「障がい」といっても、状況は人によって全く違う。 私達が不便でないことも、不便なことがたくさんあると思うし、苦労もあると思う。 当事者の家族はその家族なりにもちろん大変なこともあるんだろうけれど、見ていると、必要な支援はあるけれど、特別な […]
YEAR
2021年
人との温もりを感じる学びを
私が学生の頃は、一方的な授業が多かったきがします。 聞くことが授業だったけど、学びの定着を考えたときには、ほとんど定着しない。 そこから演習したり、アウトプットすることで学びが定着する。 これまでは、大学入試のために詰め込んだ学びをしてきたけれど、指示されて動く人は、淘汰されていくのかなと思う。 だから、学ぶのは、人との関わりの中で学んで欲しいんです。 先生や他の生徒との会話や温もりのある関わりが […]
自分ってすごいかも。笑
なんとかブログを続けていますが、わたしはなかなか自分がすごいって思えませんでした。 まだまだ上があるし、自分なんてまだまだだって思っています。 ですが、最近、ここまで継続して書いていること、そして、英語も続けてきていること、メカの研究をし続けていること、これ全て、やろうとしていること自体、すごいんだって。 やらない人たちが多い中で、それをやろうとして、確実に上達している自分を感じた時に、わたし […]
ジャパニーズウィスキーコレクション
なかなか手に入りにくいジャパニーズウィスキーですが、新品がここまでそろいました！ 今回は余市、宮城峡、竹鶴が手に入りました。 せっかくなので、まだ他にもあるんですか、代表的なものと並べてみました！ みてるだけでウキウキします。 わたしはストレートでしか飲まないんですが、どちらかというと、山崎か白州が好きです。 左側がニッカ系で、響、シングルモルトの山崎と白州。 いろんな人たちシェアしたいなーって話 […]
体を伸ばしたら楽になった
今日は休息デイ 最近は体がいたく、頭痛もした。 肩なら来る頭痛な気もしていて、今日はゆったりと過ごすことにした。 久しぶりにお風呂に浸かり、出てからもゆっくり時間かけて体をほぐした。 自分の時間をとることと、心穏やかにすること、運動をすること、全てができた。 これまで少しですがヨガに通っていたので、それを思い出しながらほぐしました。 １時間くらいゆっくりしたら、かなりほぐれました。 まだ詰まってる […]
人の目を気にせずできる行動を増やしたい
わたしは以前から人の目を気にすることが本当に多くて苦しんでいました。 今はかなり人の目を気にせずできることが増えました。 仕事でもこれをしたら相手はどう思うだろうか。 とそんなことばかり考えて、なかなか自分のやりたいことに行動ができませんでした。 ですが、仕事がうまくいかないのではなく、人の目がきにならだけだ！と気づいたときに、少しずつ自分の意思に合った行動をし始めました。 行動してみると、意外と […]
最初は間違えてもいい。
学ぶときに最初に恐れることは間違えること。 例えば子どもたちに主体的に学べるようになってほしいと思ったときには、授業の他に、自分で学習するものを選ぶところからしてみてほしいと思う。 例えば自分の苦手を選ぶことをしてほしくても、選べないことはしばしば。 自分のレベルよりも高いレベルのものを学習したり。 そんなうまくいかないことはたくさんおこる。 でも、最初は間違えてもいい。 そこから学び自分の苦手な […]
怒りはほどよくちゃんとぶつけよう
今日は結構イラっとしてしまいました。 もちろん、それなりに、怒りはコントロールできるので、冷静に対応したつもりです。 何を意識したかというと、 まずは自分を穏やかに深呼吸。 その上でいろんな人に意見を求める。 ありがたいことに共感してもらえる意見が多くて、人に言いまくりました。笑 若干、怒りを出しちゃう時もありましたが、それでも怒鳴るとかではなく、程よく怒りを表現しました。 そうして出来るだけ穏や […]