人とつながる、かかわる［日々の学び］2020.6.10
今日は久しぶりに近いところですが、出張をしてきました。 久しぶりに家族と職場以外の人と会って、ちょっと刺激をもらいました。 今日の学び 人とあまり会っていない生活をしていたときは、まぁ、人に会わなくてもこんなもんかーとそんな否定的でも、肯定的でもありませんでした。 むしろ、人に会わなくてもこんなにも幸せなのか〜と思いました。 たぶんそれは、自分の感情をコントロールしていたのかもしれません。 ネガテ […]
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2020年6月
幸せのオーラを出している？［日々の学び］2020.6.9
友人がとても幸せそうで、なんだかうらやましいかったんです。笑 私自身はとても日々幸せだと思っているんですが、幸せオーラは、全然出せていないと再認識。 今日の学び 私は基本的に幸せだと思ってはいます。 ただ、日常生活で、そんなに幸せオーラはないと認識しています。 幸せだと思っているのに、何故か幸せオーラはない矛盾もあります。 わたしが幸せオーラがあるのは、そう、マルタにいるとき。 友人にマルタの写真 […]
リラックスするとアイディアが出てくる[日々の学び]2020.6.8
元の生活に戻ってはや２週間。 相変わらず、インターネットはつながらないけど、ようやくリズムが戻ってきました。 久しぶりにお風呂の湯船に浸かることができてとてもリラックスできました。 今日の学び リラックスできると、たくさんアイディアが湧いてきます。 この２週間、体もカチコチ、眠りも浅い気がしていて、よくないなと思っていました。 お風呂に入る前にゆったりとして呼吸を意識したヨガをして、体を解して、お […]
自己満足な仕事はダメ？［日々の学び］2020.6.7
オンラインセッションの中で、自己満足な仕事をしていたらダメなんじゃないかという話題が出ました。 私はスタートは自己満足からでもいいんじゃないかと思っています。 というより、自分を満たすことが必要ってことだと思っているんです。 今日の学び ここ数年、私自身は自分のことを満たすことばかりしてきました。 すべて自己満足だったかもしれません。 Excelを触ることが好きだったり ブログをただただ書いていた […]
複数の意見をもらうことで視野が広がる［日々の学び］2020.6.6
毎週、逆境からしなやかに復活するオンラインセッションをさせてもらっています。 そこで私が大切にしたいことが、少しずつ形として現れてきた感じがしています。 それが、複数の人の意見をもらうことなんです。 今日の学び ネガティブな感情に飲み込まれそうなときに復活するためには、多角的に見ていくことが必要です。 ネガティブな感情を扱うんですが、私はウキウキしながらお話ししています。 この講座をするときには、 […]
あきらめずにチャレンジできる強み［日々の学び］2020.6.5
今日は鬼滅の刃に夢中、というか、一緒に見るようにとの指令がありまして（笑）、一気に見ました。 そのおかげで、毎日の習慣、ブログを書く内容すらも考えていなくて、追い詰められてしまいました。 でも、そのときに感じたのは、自分の強みです。 今日の学び 追い詰められたんですけど、そこで思ったのはネガティブな部分ではなく、ポジティブな強み。 それが、あきらめないで続けるチカラ。 ずっと今もうまくいっているわ […]
私は何が得意か？を明確にする[日々の学び]2020.6.4
ピンチをチャンスに変えていく時に大切になるのが、自分の強みを見つけること。 これは、マーケティングにも言えるそう。 自分が提供できる価値は何か？ 今日の学び 今日、英語の時間にマーケティングの話を聞いたんですが、ターゲットについて考える時に、もちろん、どんな年齢で、どんな性格の人かというターゲットを設定する必要がある。 そこまでは結構やる人がいるけれど、そのさきに、自分の価値と相手が求めるものが一 […]
言いたくなる学びの場を作る［日々の学び］2020.6.3
オンラインで辛いときにしなやかに立ち上がる感情コントロールのセッションをさせてもらっています。 その時に言われて、嬉しかったのは、『本当はいうつもりなかったんだけど言ってしまったという言葉。 私自身が目指す学びの環境です。 言いたくなる学びの場を作る。そのコツは、全てYes, and。 今日の学び 学ぶときには受け身ではなく、自分から学びたくなる関わりを意識しています。 教えてもらうだけの学びのだ […]
価値観を共有し、受け止める［日々の学び］2020.6.2
パートナーのNickとは、趣味も全然違うけど、共に過ごす時間はとても居心地がいい。 それは、たぶん、価値観が近いからなんです。 今日の学び 昨日のことに関連しますが、価値観の違いでの離婚とかも多いかと思います。 離婚は離婚でいいのですが、ともに歩みたい人とはやっぱり価値観があうと嬉しい。 我が家は、付き合って１年で夫婦に見えていたらしいので、たぶん同じ価値観、感覚を持っているのかなぁと思います。 […]
感動したことは記憶に残る[日々の学び]2020.6.1
コロナ禍の中で、私はとても楽しく過ごすことができました。 気づけば、自粛前のことをかなり忘れています。 人の多さ、満員電車、車の量など、少しずつ思い出してきましたが、結構忘れていました。 でも、コロナ禍でも起こったことはすごく鮮明に記憶に残っています。 それは、とても感動したからです。 今日の学び 人の記憶は、感情と結びつきやすいそうです。 だから、感動したことは、記憶に残りやすいんです。 例えば […]