１日の終わりに必ず感謝の言葉を
最近自然と言ってしまうのが、１日の終わりの感謝の言葉。 今日もありがとう とやたらと言ってしまう。 手荒れがひどすぎて、ものすごい家のこととかやってくれたり、いろんなものを作ってくれたり。 してくれたから言いたいのではないけど、感謝でいっぱいだったりします。 おとなしく自粛生活をしているけど、その家の時間をこんなにも楽しめるなんて思いもしませんでした。 ただ、ゲームしたり、アホみたいなこと言ったり […]
YEAR
2021年
仕組みを考えるのが楽しい
最近、好きな仕事もできている。 現実はそんな甘いものじゃないけれど、仕事としての仕組みを考えるのが私は好き。 こんなことしたらどうなるかとか、これまで学んだ知識をどうやって生かすか？を考えるのが楽しい。 動画作りも、特に好きなのが説明系動画。 こんな順序でやっていくよとか、こうする方がよりいいんじゃないかとか、そんなことを伝えられることが好き。 自分の好きな仕事ができれば集中力も増すし楽しい。 う […]
自信を持って自分らしく伝えたいことを伝えられるようになった理由
ここ数年で心理学を始め、いろんな角度から学び続けた結果、私は、人に何かを伝える時に自信を持って伝えらえるようになりました。 その理由は、自分自身がどんな人であるかを深めたり、インプロワークで体感してたくさんの気づきを得たからだと思っています。 自分自身も塾講師をしていて挫折した経験がありましたが、今はさまざまな先生向けの研修を企画したり、オンラインで子どもたちに英語を教えたり、心理学の学びの場を企 […]
妬み嫉みは自分の捉え方
昔からよくあったんですが、人のことが羨ましくて、うまくいっている人のことを睨みつけていました。笑 睨むというと言葉が悪いですが、ココロの中はもやもや、、、 どうせあの人は、、、 と妬み嫉みが頭の中にたくさん出てきました。 その人自身が頑張った成果や、その人が掴んだ幸運を勝手に悪い言葉で並べるんです。 これってその人にとってすごく損なことで、誰にも得はないんです。 ただ、自分の頭の中でモヤモヤしてる […]
体調が悪いときはストレスも疑う
体がだるくなったり、食欲がなくなったりしたときって、ちょっと無理した時が多いんじゃないかなと思う。 だからそれをキャッチしたら休んで欲しいんですけど、それ以外にもストレスを疑ってみてほしい。 何か特定の嫌なこととか、全体的に嫌なこととか、気持ち的に無理してることがあるんじゃないかなーと。 その無理の積み重ねがプツッとくるかもしれない。 だから、そのストレスを発散するために、人に話を聞いてもらったり […]
学びはわかるから楽しい！
私自身は学べることが何よりもありがたく、楽しいことだと思っています。 ただ、好きなことと嫌いなことはあります。 完璧な人なんかいないので、まずはそれぞれの好きを楽しむ学びをすればいいと思っています。 なので、学び始めは大切だと思うのです。 ハードルを上げすぎず、楽しむことが優先。 楽しいとなれば、どんどん勝手に学びだす。 楽しいと思う瞬間はわかったとき、わかるようになったたき。 わかるからこそ、楽 […]
頑張りは成果につながる
最近、がんばれてない。 と思うことが結構ある。 何もしてないわけじゃないから落ち込みとかではないが真剣にしなきゃって。 例えばこのブログ。 惰性で続けているだけ。 続けてること自体はすごいけど、ちゃんと頑張れてない。 成果につながることができていない。 とはいえ、wordpressの構築などができるようになったり、ブログをやり始めたおかげまで、知識はたくさんついたし、生かせてることもたくさんあ […]
お金の管理も見える化
学習も努力も見える化すれば、達成感があるし、次の一歩が見えてくる。 その見える化の重要性は分かっていますが、なかなかできなかったのがお金の見える化 自由になるお金がほしくて、お金お金と言っていました。 そのおかげか、１万円の9Zもやってきてくれたし、じわじわといい方向に向かっている気がします。 しかし、買いたいものが買えなくて。笑 それは食器棚。 大きなものを買う前に小さなものをたくさん買ってしま […]
私といえば〇〇を見つける
今日は久しぶりにマルタをとりあげた番組がありました。 まだちゃんと見てないんですが、他の人からあらかじめおしえてくれていたので録画しています。 みると、本当に帰りたくなるから、タイミングを見てみます。笑 で、何がというと、その放送時間に友人から連絡をもらいました。 これってまさに、マルタといえばわたし！と認識してもらえている状態。 これはありがたいことで、この状態をもっと強めたり、種類を増やしたい […]