日々の学び 生活リズムを守る［日々の学び］2020.4.1 私自身は生活リズムが崩れると、すぐ体調が崩れます。 いかに生活リズムが守れていることが自分にとって大切かを身に染みて感じています。 今日の学び 生活リズムが大切と当たり前のように言われますが、一人ではなかなかできない人も多いのではないでしょうか。 ３月中には、学校が休校となり、子どもたちも大人たちもいろんなストレスがあったと思います。 その中で、生活リズムをどうやって守るのか。 守るために、自律心 […]