日々の学び│Marikoさんの日々の記録

自己満足な仕事はダメ？［日々の学び］2020.6.7

オンラインセッションの中で、自己満足な仕事をしていたらダメなんじゃないかという話題が出ました。私はスタートは自己満足からでもいいんじゃないかと思っています。というより、自分を満たすことが必要ってことだと思っているんです。今日の学びここ数年、私自身は自分のことを満たすことばかりしてきました。すべて自己満足だったかもしれません。 Excelを触ることが好きだったりブログをただただ書いていた […]

複数の意見をもらうことで視野が広がる［日々の学び］2020.6.6

毎週、逆境からしなやかに復活するオンラインセッションをさせてもらっています。そこで私が大切にしたいことが、少しずつ形として現れてきた感じがしています。それが、複数の人の意見をもらうことなんです。今日の学びネガティブな感情に飲み込まれそうなときに復活するためには、多角的に見ていくことが必要です。ネガティブな感情を扱うんですが、私はウキウキしながらお話ししています。この講座をするときには、 […]

あきらめずにチャレンジできる強み［日々の学び］2020.6.5

今日は鬼滅の刃に夢中、というか、一緒に見るようにとの指令がありまして（笑）、一気に見ました。そのおかげで、毎日の習慣、ブログを書く内容すらも考えていなくて、追い詰められてしまいました。でも、そのときに感じたのは、自分の強みです。今日の学び追い詰められたんですけど、そこで思ったのはネガティブな部分ではなく、ポジティブな強み。それが、あきらめないで続けるチカラ。ずっと今もうまくいっているわ […]

私は何が得意か？を明確にする[日々の学び]2020.6.4

ピンチをチャンスに変えていく時に大切になるのが、自分の強みを見つけること。これは、マーケティングにも言えるそう。自分が提供できる価値は何か？今日の学び今日、英語の時間にマーケティングの話を聞いたんですが、ターゲットについて考える時に、もちろん、どんな年齢で、どんな性格の人かというターゲットを設定する必要がある。そこまでは結構やる人がいるけれど、そのさきに、自分の価値と相手が求めるものが一 […]

言いたくなる学びの場を作る［日々の学び］2020.6.3

オンラインで辛いときにしなやかに立ち上がる感情コントロールのセッションをさせてもらっています。その時に言われて、嬉しかったのは、『本当はいうつもりなかったんだけど言ってしまったという言葉。私自身が目指す学びの環境です。言いたくなる学びの場を作る。そのコツは、全てYes, and。今日の学び学ぶときには受け身ではなく、自分から学びたくなる関わりを意識しています。教えてもらうだけの学びのだ […]

価値観を共有し、受け止める［日々の学び］2020.6.2

パートナーのNickとは、趣味も全然違うけど、共に過ごす時間はとても居心地がいい。それは、たぶん、価値観が近いからなんです。今日の学び昨日のことに関連しますが、価値観の違いでの離婚とかも多いかと思います。離婚は離婚でいいのですが、ともに歩みたい人とはやっぱり価値観があうと嬉しい。我が家は、付き合って１年で夫婦に見えていたらしいので、たぶん同じ価値観、感覚を持っているのかなぁと思います。 […]

感動したことは記憶に残る[日々の学び]2020.6.1

コロナ禍の中で、私はとても楽しく過ごすことができました。気づけば、自粛前のことをかなり忘れています。人の多さ、満員電車、車の量など、少しずつ思い出してきましたが、結構忘れていました。でも、コロナ禍でも起こったことはすごく鮮明に記憶に残っています。それは、とても感動したからです。今日の学び人の記憶は、感情と結びつきやすいそうです。だから、感動したことは、記憶に残りやすいんです。例えば […]

英語のオンラインセッションも少しずつ発展させていきたいなと思う中で、嬉しいちょっとした変化が。私ももっと英語力をもっともっと磨かないといけないんですが、英語を英語で説明するということです。やはり英語は英語で理解できるのが一番いいので、どんどんチャレンジしていきたいと思っています。今日の学び英語と日本語の感覚って全然違うから、いろんなやり方はあるけど、使いながら身につけていくしかないんです。 […]

[書評]書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート〜自己肯定感を作る “６つの感”〜

自己肯定感というフレーズはこれまでもたくさん言われてきているので、もはやあたり前ののフレーズ。ですが、私自身は見えないココロのことを自己肯定感って一言で言ってしまうことにとても違和感がありました。以前に、ある学校の先生から教えてもらって、自己肯定感と同時に私が大切にしていた言葉が、自己有用館と自己効力感。参考：自己肯定感と自己効力感と自己有用感を考える ▲過去に書いた記事です。それに加えて […]

自分に自信がない時に批判的になるタイプ[日々の学び]2020.5.30

自分に自信がない時に批判的になるタイプだったのは私です。今日のレジリエンスのオンラインセッションで私が自己開示したことです。それが今はなくなりつつあるからこそ、言えたのですが、私にとってとても大きな気づきでした。今日の学び今日もオンラインセッションをさせていただきました。その中で参加いただいている方の変化を少し感じていて、同時に自分の変化も感じました。それが、これまでは、同じ方向のこと […]