前回の続きです。
創造のプロセスをうまく使うことで、実現に近づきます。
創造のプロセスとは？
例えば、減量したい人！はい！
減量したい人は、『減量しないといけない』ということに、集中しがち。
『減量しなくてはいけないもの』という考えを捨てる。
太る原因は『過食』と思っていると太る。
全ては思考の結果なので、その思考を変えて、呪縛から抜け出すのに、３つの思考のプロセスがあります。
第１段階 『お願いする』
望む体重を明確にする
完ぺきな体重の時の自分の写真があれば毎日見る
第２段階 『信じる』
自分が理想の体重になったと想像し、そのように振る舞うことが必要。
理想の体重を書いて、体重計の目盛りに貼る。実際には乗らずにイメージする。
現在の体重に合う服ではなく、理想の体重の服に焦点を当てる。
第３段階 『受け取る』
自分自身に満足し、自分が素晴らしいと感じ、完璧な思いを持てば、完璧な自分を引き寄せることができます。
その上で、感謝の力を使う。
感謝することは、私の中でものすごく大切にしていること。
旅の日に、天気がよく行かせてもらえることがありがたい
関わってくれる人たちみなさんがありがたい
そんな気持ちを常に持つ。
ここには、ご紹介しきれませんが、
宇宙とつながる、周波数を合わせるなどなど、本を読む中で自分の中に刷り込んでいけると、理想の自分に近づいていけるのかなぁと本を読んで感じています。
全ては自分が考えた思考が現れている。
考え方、感情を変えれば、人生が変わる。
そして、この引き寄せを習慣にすること。
少しずつ実践していきたいです。