以前から大好きで聞いていたHapa英会話の講座に参加してきました。
もうHapa英会話のPodcastを聴き始めて2年以上。
毎週金曜の配信を楽しみにしていました。
以前に書いたブログ。
今回は講座に参加して感じた自分のココロのくせを解読してみた
最初、当てられるのが嫌だ
これは、日本人は特に多いかもしれないですが、授業や講座の最初に、講師の人から当てられるのが凄く嫌だ。
講座に参加するのが大好きなくせに、嫌だという気持ちが最近、凄く強い。
この感じはいつもあって、なんとなーく嫌なので、変えたいって思っている。
ではレジリエンス的に、自分の気持ちを解読してみる
その時の気持ち
・否定されたらどうしよう？（不安）
・間違えたらどうしよう？（不安、劣等感）
・笑われたら嫌だ（劣等感）
・今までも初対面で変人と思われたり、するのが嫌だった（劣等感）
ちょっと行動を変えるために
・私は私。次は自分から声をかけてみよう
・あるがままでいてみよう
そうしたらちょっと楽しくなった
結局。懇親会、ものすごく楽しかった。
レジリエンス、少しずつ鍛えられてる！！
最高に楽しかったから、またちゃんと書く！！笑