大変な時代で、ストレスを抱えている人、悩みもそれぞれもっている。
ネット上を見ると悲しくなる出来事や虚しくなることも多い。
考え方もそれぞれだし、いいも悪いもないのかなーと思ったりする。
だけど、あまりにネガティブなものを見ると、見ている人さえもなんか悲しくなる。
私自身は表向きにあんまりネガティブを出さないようにしている。
辛いことは身近にいる大切な人たちで、話を聞いてくれる人たちにする。
決して文句ではなく、事実と感情をそのまま伝える。
ちゃんと気持ちは吐き出した上で、改めて目の前の幸せに目をむける。
小さな幸せをたくさん見つけることが、自分の幸福度を上げるんじゃないかなーと思う。
周りの人に毎日楽しそうやねー。と言われるけど、小さな幸せを積み重ねてこれているからじゃないかと思う。
悪いとこよりも良いところをたくさんみる。
今日もこうして平和に暮らせていることが本当に幸せです。