気持ちの切り替え!

今日はあんまりついてなかった。

オンラインで繋ぐはずのパソコンが全く立ち上がらず。

久しぶりお腹食べたら、胃が重くなったり。

でもありがたいことに周りの人たちに恵まれているので、こんな状況でも救われる。

私の気分はかなり落ちていますが、こういう時こそ切り替え!

違うことを考えてみたり、してみたり、自分に大丈夫と言ってみたり、深呼吸してみたり。

好きなこともしてみよう。

そうやって気分の切り替え!して明日に備えます。