晴れ女のわたしは、雨が降るという発想があまりない。
まぁ降ってもすぐ止むでしょうと思ってるので、傘を持って行かない。
珍しく雨に打たれたんですが、そんな小さなトラブルも楽しめました。
今日の学び
甲子園で野球を観に行って、なかなかいい席で近くから見てたんですが、屋根のない席で。
わたしがお出かけするときは雨が降ると思わなかったので、傘を持っていませんでした、
いろんなグッズやご飯が雨に濡れて、イライラしそうだったところ、何故かご機嫌でした。
雨が強くなったので、阪神のポンチョを買いました。
その時のわたしからは、雨が降ったおかげで、阪神のポンチョが買えてよかったね。という言葉が出てきました。
過去のわたしなら考えられない。笑
大事にしていたクッションも濡れてるし、タオルも濡れたし、大切なパソコンが濡れそうだし、嫌なことがいっぱいだったのに、自分でも驚くほど、ポジティブに楽しんでいました
これは、Yes, andのトレーニングの賜物だと思います。
とか言いながら、帰り道に、珍しく喧嘩しましたが。
それもYes, andしつつ、楽しみました。笑
どんなことも、“そのおかげで“と言ってみると、同じ出来でと捉え方が変わります。
今日の感情
珍しく腹が立ったけど、そこも気分を切り替えられたことに喜びを感じた
今日の感謝
阪神が勝った試合が見れたことに感謝
どんなにしんどくてもジムに行こうと実践できたことに感謝
スムージーの効果が一日で体感できたことに感謝
今日の食事とメンテナンス
▲今日もシチュー（朝ごはん）
▲昼ごはん
晩ごはん（お寿司とサラダ）
▲今日もスムージー