言葉って本当に言霊で、自分に跳ね返ってくる。
今、毎日の３つ感謝を書くようにしていますが、それ以外にもありがたいというようにしたり、日々意識して、実践するようにしています。
今日の学び
よいことに目を向けることを意識している。
どうしても嫌なことに目が行きがちだし、文句も言いたくなる。
その言葉は自分の中から出てくる言葉。
自分の捉え方を変えることで、言葉も変わる
どんな出来事に対しても感謝をする。
無理やりかもしれませんが、
先日、乗っていた電車が止まった
最悪ー。遠回りしないといけない。
なんてついてないんだ！！
と思うよりかは、
あら、たいへん。
あ、でもここに乗り換えられる電車があるなんてなんてありがたいな。
たまには違う道を通れるのも楽しいな。
そう思えると、気持ちも表情も変わる。
そうやって、感謝の言葉に変えていくことで、あなた自身がかわっていくのです。
今日の感情
行動したい自分とできない自分にモヤモヤ
今日の感謝
学べることに感謝
一緒に家事をしてくれることに感謝
ゆったりと時間を過ごせることに感謝