1日ファスティングにチャレンジ〜食べることが大好きな私でも1日ならできた〜

食べることが大好きな私が初チャレンジするファスティング。 パートナーに言ったらそんなん簡単やわって言われたけど、寝ることも食べることが元気の源な私。 食べないなんてありえないって思っていたけど、一度くらいチャレンジしてみたいと思い、今回チャレンジしてみることに!! ファスティングチャレンジの目的 ファスティングは、3日以上しないと本来のデトックス効果はないそう。 なかなか3日間も食べないなんて、勇 […]

本棚の片付け

ずっと気になっていた本棚を綺麗にしました。 少し別の部屋に追いやっただけのところもありますが、スッキリさせました。 やっぱりまずは手放してから整理 以前にも見直しをしましたが、少し時間が経ったので、手放していいものを考えました。 今回は15冊ほどとCDを手放すことにしました、 そして、高さをちょっと調整して、分類して並べ戻していきました。 ▲ ビフォー。床に置いていた本も綺麗にして! ちょっと隙間 […]

同じ環境にいると感覚が鈍る?

同じ仕事を何年もしていると、その環境が当たり前になってしまう。 研修の時に、もう何も感じない私。 『話を聞かない人がいてもそういうもん。』 ってあきらめている。 本当は、やり方をごっそり変えたいけど、伝えないといけない中身が求められていることだから、ちょっとだけとかもなかなか変えられない。 ちなみに、過去、チャレンジしたけど、撃沈。 うまくできないとかじゃなくて、やめてくださいって言われた。 そこ […]

写真の整理に苦労する

今写真の整理を始めています。 これまでは、とりあえず日付ごとに分けて置いているんですが、結局見ない。 もうすこし整理をしたいと思って、お気に入りだけを残す形に。 うまく行くかわからんけど、もうすこしやってみよう。 そして、もう一つが、iPhoneの写真。 とりあえず、Macに移す作業をやっているけど、たぶんいらないものも結構ありそう。 写真もやっぱり断捨離だな。 ちょっとずつやっていこう。