食生活をまた整え直したり、メンテナンスをちゃんとしなきゃと反省した一ヶ月
3月は楽しいことだらけで、生活リズムもめちゃくちゃな状態。 マルタ旅の後、ゆっくり休むことなく動き続け、3月中旬に一度ピークが。そして、少し穏やかにしていたものの、今週、出張で朝6時半出発がガツンと体に。 こんなくらい余裕だと思っていたのですが、かなり疲れがきてます。 たぶん、これは食生活の乱れとメンテナンス不足、、、 ・外食が多かった ・栄養バランスを意識できなかった(体重が微増しつつあったので […]
3月は楽しいことだらけで、生活リズムもめちゃくちゃな状態。 マルタ旅の後、ゆっくり休むことなく動き続け、3月中旬に一度ピークが。そして、少し穏やかにしていたものの、今週、出張で朝6時半出発がガツンと体に。 こんなくらい余裕だと思っていたのですが、かなり疲れがきてます。 たぶん、これは食生活の乱れとメンテナンス不足、、、 ・外食が多かった ・栄養バランスを意識できなかった(体重が微増しつつあったので […]
今日の研修で、ある校長先生から言っていただいた言葉。 『楽しかったです。』 これを褒め言葉と思っていいのかちょっと悩みました。 (もしかしたら褒めてないかも) でも、私のモットウは伝わったのかなぁと思いました。 学びを継続するのは難しい。 でも、そもそも学びって楽しいもの。 だから続く。 そんな場づくりはできたのかなぁと思いました。 そして、そんな場づくりがしたいなと思います。
私自身もフィンランドの教育視察ツアーに行って、大きな影響を受けました。 今でも大切にしている言葉がいくつもあります。 先日、フィンランドの幼児教育のセミナーを聞く機会があり、お話を聞いて改めていいなぁと思いました。 その1つだけ、ご紹介したいと思います。 大人が誘導しすぎず、子どものことを聴く。 やっぱり、聴くことなんです。 大人としては、どうしても何才になったらここまでできなきゃとか、誘導するこ […]